स्वस्थ रहन

नारी संवाददाता

जेष्ठ १८, २०७५

– स्वस्थ जीवनयापनका लागि सबैजना उत्तिकै जागरुक हुनुपर्छ ।

– बालबालिकाहरूलाई घरको भन्दा बाहिरको खाना (जंकफुड) मन पर्ने भएकाले सन्तुलित आहारको कमी हुन सक्छ । उनीहरूमा मिनरल्स, क्याल्सियम तथा आइरनको कमी देखापर्न सक्छ ।

– ५ वर्षको उमेरपछि बालिबालिकाको एनिमिया तथा शरीरमा रगतको मात्रा कति छ भनेर हेमोग्लोबिन जाँच गराउनु जरुरी हुन्छ ।

–४० वर्ष पुगेकाहरूले वर्षको एकपटक मृगौला परीक्षण गराउनुपर्छ । मधुमेह तथा उच्च रक्तचापका बिरामीले नियमित रूपमा मृगौला जाँच गराउनु आवश्यक छ ।

–महिलामा मेनापजअघि मुटु रोग लाग्ने सम्भावना कमै हुने भए पनि मेनापजपछि भने नियमित रूपमा मुटुको जाँच गराउनुपर्छ ।

 

तपाईको प्रतिक्रिया

कमेन्टको लागि यहाँ click गर्नुहोस्

फेसबूक कमेन्ट गर्नुहोस्

फेसबूक छैन? यो फारम प्रयोग गर्नुहोस्