स्वास्थ्य

आकस्मिक गर्भनिरोधक चक्की महिनामा कतिसम्म प्रयोग गर्ने

म २० वर्षीया अविवाहित महिला हुँ । मेरो केटासाथी छ र ऊसँग कहिलेकाहीं यौनसम्पर्क हुने गरेको छ । मैले आकस्मिक गर्भनिरोधक साधन प्रयोग गर्दै आएकी छु । अहिलेसम्म मलाई कुनै समस्या आएको छैन, तर यसरी आकस्मिक गर्भनिरोधक साधन महिनामा कति पटकसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ ?                                                                                                        सी.आकस्मिक गर्भनिरोधक चक्कीमा हार्मोनको मात्रा सामान्य चक्कीभन्दा बढी हुन्छ । त्यसैले यो प्रभावकारी हुन्छ । यद्यपि यो आकस्मिक रूपमा, कहिलेकाही प्रयोग गर्नका लागि मात्र हो । यो महिनामा यति नै पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने छैन, तर बारम्बार वा यसको प्रयोग धेरै गर्न थाले आफ्नो शरीरमा हार्मोनसम्बन्धी असन्तुलन सिर्जना हुनसक्छ ।यसले गर्दा महिनावारीमा गडबडी आउनुका साथै यसको प्रभावकारितामा समेत कमी आउँछ । यसरी आकस्मिक गर्भनिरोधक चक्की प्रयोग गर्नुको सट्टा कन्डम वा अन्य साधन (पिल्स, डिपो, कपर टी) प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ । कपर टी लामो समयका लागि भए पनि आफूलाई गर्भ चाहिएको अवस्थामा झिक्न मिल्छ भने यसमा हार्मोन प्रयोग नहुने भएकाले उपयुक्त समेत मानिन्छ ।

डा.बालकृष्ण शाह, फाल्गुन ४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

क्यान्सरले हार्‍यो  मैले जितें : एन्जेलिना जोली

हलिउडकी ओस्कर विजेता अभिनेतृ एन्जेलिना जोलीले केही समयअघि क्यान्सरको खतरा टार्न आफ्ना दुवै स्तनको अप्रेसन गराइन् । यसबाट उनले क्यान्सरसँग डराउनु हुँदैन र त्यसलाई लुकाउनुको साटो त्यससँग बहादुरीका साथ लड्नुपर्ने सन्देश प्रवाह गरिन् । उनको जीवन असंख्य महिलाहरूका लागि प्रेरणा साबित भएको छ ।

नारी संवाददाता , माघ २८, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

पाठेघरको  मुखको क्यान्सर

परिवारमा कसैलाई क्यान्सर छ भने त्यस्ता महिलाले नियमित जाँच गराउनुपर्छ । धूम्रपान तथा मद्यपान गर्नुहुँदैन । दिनहुँ आधा घन्टा भए पनि व्यायाम गर्नुपर्छ । पोलेका, ढुसी परेका खानेकुरा एवं सेकुवा खानुहुँदैन । हरिया सागपात बढी मात्रामा खानुपर्छ । एकभन्दा बढी यौन पार्टनर राख्नुहुँदैन ।

डा. सरिता घिमिरे, माघ २२, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

पत्रिकामा खानेकुरा खाँदा क्यान्सरको जोखिम 

धेरैजसो पसलेले चटपटे, पकौडा, समोसा, पुरी, जेरी, मिठार्इं आदि खानेकुरा पत्रिकामा बेरेर दिन्छन् । तारेका खानेकुराको तेल सोसियोस् भनेर पनि पत्रिकाकै प्रयोग गरिन्छ । पत्रिकामा राखिएका खानेकुरा स्वास्थ्यका दृष्टिले जोखिमपूर्ण मानिन्छन् ।

नारी संवाददाता , माघ १७, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

वीर अस्पतालमा नयाँ सिटी स्क्यान

वीर अस्पतालमा १ सय २८ स्लाइस क्षमताको नयाँ सिटीस्क्यान मेसिन जडान गरिएको छ । गत महिना मेशिन जडान गर्नासाथ बिरामीलाई सेवा दिन थालिएको हो । यो मेसिनको ८ करोड ८४ लाख रूपैयाँ पर्छ । यसको क्षमता जति बढी भयो उति राम्रो रिपोर्ट आउनुका साथै छिटो पनि हुन्छ ।

नारी संवाददाता , माघ १४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

क्यान्सरको उपचारमा चेक प्वाइन्ट थेरापी

अमेरिकाका दुई वैज्ञानिक प्रोफेसर जेम्स पी एलिसन तथा जापानी प्राध्यापक तासुकु हान्जोले मानव शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रयोग गरेर क्यान्सरलाई निष्प्रभाव पार्न सक्ने नयाँ उपचार विधि पत्ता लगाएका छन् ।

नारी संवाददाता , माघ ६, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

बढ्दो उमेर, महिनावारी र बढी रक्तश्राव

यो अवस्थामा शरीरको रगत धेरै जाने भएकाले उपचार आवश्यक हुन्छ । मेनोरेजियाका अनेकौं कारण भएकाले पत्ता लगाउन आवश्यक परीक्षणहरू गराउनुपर्ने हुनसक्छ । हार्मोनको असन्तुलन, पाठेघरको ऐंजेरु (फाइब्राइड), पाठेघरको भित्री तहको खराबी त्यसका लागि जिम्मेवार हुन सक्छन्, धेरैजसो अवस्थामा औषधीको सेवनबाटै यस्तो समस्या निवारण गर्न सकिन्छ । 

डा.बालकृष्ण शाह, माघ २, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा यसरी गर्नुहोसे आफ्नो केयर

जाडोमा मौसमको आद्र्रता कम हुने भएकाले छाला सुख्खा हुने, हातखुट्टाका साथै ओठ फुट्ने, केश सुख्खा हुने तथा चायाँ पर्ने समस्या देखिन्छ । 

नारी संवाददाता , पुस २७, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा उपयोगी खानेकुरा

बाहिरी तापक्रम कम भएका कारण शरीरको तापक्रम ठीक राख्न शक्तिको (क्यालोरी) खर्च बढी हुन्छ यसकारण आवश्यकता बढी भएअनुसार माग पनि बढी हुन्छ र खाना बढी खान मन लाग्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोको स्वास्थ्य र खानपान

यतिबेला तापमान घट्ने भएकाले धेरैजसोमा रुघाखोकी, घाँटी खसखस हुने, घाँटी खप्प हुने समस्या उत्पन्न हुनसक्छ । भाइरल तथा चिसोका कारण यस्तो हुन्छ । न्यानो गरी बसेर ताता खानेकुरा खाए रुघाखोकी आफैं निको हुन्छ । कतिपय अवस्थामा भने औषधि नै खानुपर्ने हुन्छ ।

उपासना घिमिरे, पुस १०, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

पाँचतारे होटलमा छाउगोठ

काठमाडौंको दरबार मार्गस्थित पाँचतारे होटल याक एण्ड यतिमा छाउगोठ राखिएको छ । नेपालको सुदूरपश्चिम र मध्यपश्चिमका पहाडी जिल्लाहरूमा महिलाहरू महिनावारी भएका बेला बस्ने अवैज्ञानिक गोठहरू यस्ता हुन्छन् भन्ने देखाउनका लागि याक एण्ड यतिमा छाउगोठ राखिएको हो ।

नारी संवाददाता , मंसिर २६, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --