स्वास्थ्य

पाँचतारे होटलमा छाउगोठ

 काठमाडौंको दरबार मार्गस्थित पाँचतारे होटल याक एण्ड यतिमा छाउगोठ राखिएको छ । नेपालको सुदूरपश्चिम र मध्यपश्चिमका पहाडी जिल्लाहरूमा महिलाहरू महिनावारी भएका बेला बस्ने अवैज्ञानिक गोठहरू यस्ता हुन्छन् भन्ने देखाउनका लागि याक एण्ड यतिमा छाउगोठ राखिएको हो ।नेपालमै पहिलो पटक आयोजना गरिएको ‘महिनावारी स्वास्थ्य व्यवस्थापन सम्बन्धी प्रथम राष्ट्रिय सम्मेलन’ का अवसरमा होटलको दोस्रो तलामा राखिएको छाउगोठ कार्यक्रमको प्रमुख आकर्षण थियो । राम्ररी खुट्टा तानेर एक जना महिला समेत सुत्न नमिल्ने गरी बनाइएको कच्ची टहरो हेर्न थुप्रै पुगेका थिए । छाउ प्रथा विरुद्ध काम गर्दै आइरहेकी अछामकी अभियन्ता पशुपती कुँवर हात टेकेर नमूना गोठभित्र पसिन् र गोठ भित्रैबाट भनिन्, ‘दशक अघिसम्म महिनावारी भएका बेला हरेक महिनामा सात दिन यस्तै गोठमा बस्दाको झल्को आयो ।’सम्मेलन नेपाल सरकार र महिनावारी स्वास्थ्य र सरसफाइ व्यवस्थापनका क्षेत्रमा काम गर्ने संस्थाहरूको सञ्जाल (एमएचएम अलाइन्स) को आयोजनामा भएको हो । सम्मेलनमा महिनावारीका बेला अपनाउनु पर्ने सरसफाई, त्यस सम्बन्धी राष्ट्रिय नीति र अन्र्तराष्ट्रिय अभ्यासका बारेमा छलफल भएको सञ्जालका संयोजक गुणराज श्रेष्ठले जानकारी दिए ।सम्मेलनमा नेपाल, भारत, पाकिस्तान, बंगलादेश लगायत महिनावारी प्रथा विरुद्ध कार्यरत संघ संस्थाका प्रतिनिधि, अभियन्ता, किशोर किशोरीहरूको उपस्थिती रहेको छ ।

नारी संवाददाता , मंसिर २६, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

ढिलो महिनावारी र मानसिक असर

महिनावारी गराउने तथा सन्तुलन कायम राख्ने संरचना (हाईपोथालामो–पिट्युटरी–ओभरिएन एक्सिस) मा आएको सामान्य गडबडीले पनि महिनावारी नहुन सक्छ । कसै–कसैमा क्रोमोजोमको खराबी, पाठेघर वा योनिमार्गको बनोट तथा विकासमा अवरोधले पनि महिनावारी नभएको हुन सक्छ ।

डा.बालकृष्ण शाह, मंसिर २४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

फुड प्वाइजनबाट जोगिन

कडा जलवियोजन र इकोलाइका केही प्रजातिले गराउने हेमोलाइटिक युरेमिक सिन्ड्रोमको समयमै उपचार नभए बिरामीको मृत्युसम्म हुन सक्छ । वृद्धवृद्धा, बालबालिका, गर्भवती महिला तथा दीर्घरोगीमा यसको जोखिम अझ बढी हुन्छ ।

डा. शेरबहादुर पुन, मंसिर १४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

लाभदायक बदाम

यसको नियमित सेवनले शरीरमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गर्नुका साथै विभिन्न रोग लाग्नबाट जोगाउँछ । यसको सेवनले दुब्ला मानिस तथा बालबालिकाको तौल बढाउन सहयोग पुर्‍याउँछ ।

नारी संवाददाता , मंसिर १३, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

संगिनी सुई र महिनावारी

तपाईंको उमेर ३२ वर्ष मात्र भएकाले गर्भपतनपछि फेरि गर्भ रहन सक्ने सम्भावना हुन्छ, त्यसैले फेरि परिवार नियोजनको साधन प्रयोग गर्नुपर्छ । तपाईंहरूलाई सन्तान पुगिसकेको भए स्थायी बन्ध्याकरण वा लामो समयसम्मलाई हुने साधन कपर टी वा ज्याडेल (इन्प्लान्ट) प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ ।

डा.बालकृष्ण शाह, मंसिर ६, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

क्यान्सर

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार विश्वमा प्रति वर्ष करिब १ करोड २० लाख क्यान्सरका नयाँ बिरामी देखिन्छन् भने करिब ७५ लाख मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ । यही दर कायम रहने हो भने सन् २०१५ सम्ममा करिब १ करोड ५० लाख जति नयाँ क्यान्सरका रोगी हुने संभावना छ ।

नारी संवाददाता , कार्तिक ३०, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मिठाईं र स्वास्थ्य

चाडपर्वमा परिवरका सदस्य तथा साथीभाइहरूसँग जमघट हुन्छ । यतिबेला गुलिया मिठाईं, रोटी खाने तथा बाँड्ने काम समेत हुन्छ । धेरै मिठाईं खाए उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटोपनका साथै मुटुसम्बन्धी अन्य रोगको सिकार हुने सम्भावना वृद्धि हुन्छ ।

भारती अधिकारी, फुड टेक्नोलोजिस्टकार्तिक २२, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मोटोपन के हो ?

जसको उचाई भन्दा तौल बढी भयो त्यसलाई मोटोपन मानिन्छ । बडी मास इन्डेक्स (बीएमआई) ३० भन्दा बढी भए मोटोपन भनिन्छ । पहिले–पहिले मोटोपनलाई हृष्टपुष्ट, खानदानी तथा आर्थिक हिसाबले सम्पन्न भन्ने मानिन्थ्यो भने हिजोआज यसलाई विकराल रोगका रुपमा लिन थालिएको छ । अहिलेको अनुसन्धानअनुसार मोटोपन महामारी रोग निम्त्याउने बाटो बनेको छ साथै यो आफैंमा एउटा रोग पनि हो ।

शान्ता अस्थानी, आश्विन २५, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिनावारीमा अनियमितता, लगातार रक्तश्राव र समाधान

मेनोरेजियाका धेरै कारण भएकाले पत्ता लगाउन विभिन्न परीक्षण गर्नुपर्ने हुन सक्छ । तपार्इंको अर्को समस्या गर्भ नरहेको भन्ने छ । प्रश्नमा तपाईको उमेर, श्रीमान्को उमेर, विवाह भएको अवधि तथा यौनसम्पर्क र परिवार नियोजनका साधन प्रयोग गरे/नगरेको केही खुलेको छैन ।

डा.बालकृष्ण शाह, आश्विन १९, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

रोग अनुसार खाना

अहिलेको बदलिँदो जीवनशैलीसँगै धेरैलाई मोटोपन (ओबेसिटी) को समस्याले सताएको छ । व्यायाम नगर्ने, धेरै गाडी चढ्ने तथा निस्क्रिय जीवनशैलीका कारण पनि यो समस्या सिर्जना भएको पाइन्छ । खाने–बस्ने काम मात्र गर्दा व्यायामको कमी हुन्छ । मोटोपन भएकाहरूले तारेको भन्दा पनि उसिनेको मासु खानु उपयुक्त हुन्छ ।

उपासना घिमिरे, आश्विन ११, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

ढिलो महिनावारी र यसका असर

समान्यत: महिनावारी २१ दिन देखि ३५ दिनको अन्तरमा ३ देखि ५ दिन सम्म हुन्छ । पहिलो दिन कम रगत गए पनि दोस्रो–तेस्रो दिन ८० मिलिग्राम सम्म रगत जान सक्छ अर्थात ३–४ वटा प्याड फेर्नुपर्ने हुन सक्छ भने कसै–कसैमा रगत जमेर वा कालो भएर आउन सक्छ ।

डा.बालकृष्ण शाह, आश्विन ७, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --