सौन्दर्य

उमेर कम देखाउने मेकओभर

प्रदूषण तथा सूर्यको हानिकारक किरणले छालालाई निस्तेज बनाउनुका साथै छालामा उमेरको प्रभाव देखापर्न थाल्छ । त्यसैले रातभरि छाला रिपेयरिङ गर्नु आवश्यक हुन्छ । जसका कारण बिहानपख अनुहार ताजा देखिन्छ । दिनहुँ छालालाई सुरक्षित राख्ने उपाय अपनाउनुपर्छ ।न्यू सनस्किन : सनस्किन लगाएर छालालाई सुरक्षा कवच पहिर्‍याउने भन्दा ठूलो अरु उपाय कुनै छैन । पहिले धेरै चिपचिपे तथा अनुहारमा सेतो लेयर जमाउने तैलीय सनस्किन उपलब्ध हुन्थे । हिजोआज बजारमा फरक–फरक सनस्किन हर्बल क्रिम उपलब्ध छन् । सुख्खा छालाका लागि अलग तथा संवेदनशील छालाका लागि अलग मिनरल्स मिल्क वेस, एलोबेरा एवं चन्दनयुक्त सनस्किन उपयुक्त हुन्छन् । सौन्दर्य विज्ञहरूका अनुसार सौन्दर्य रक्षाका लागि दही, मेवा वा एलोबेरा आदिको पल्प आफ्टर ट्यानिङ प्याकका रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ ।कम निद्राले स्वास्थ्य मात्र होइन छाला पनि प्रभावित हुन्छ । आँखामुनि डार्क सर्कल, छालामा र्‍यासेज, डिहाइड्रेसन तथा तौल बढी भएसँगै रोगप्रतिरोधक क्षमता समेत कम हुन्छ । जवान र स्वस्थ रहन ७ देखि ९ घन्टा सुत्नुपर्छ । त्यसपछि अनुहारबाट मसिना रेखा हट्छन् । छाला कोमल हुन्छ र त्यसको चमक बढ्छ । रातिको एउटा समय तय गर्नुपर्छ र दिनहुँ त्यही समयमा सुत्ने प्रयास गर्नुपर्छ । यसबाट बडी क्लक एउटा विशेष समयमा बाँधिन पुग्छ र सुत्ने समय नियमित हुन्छ ।    कफीको प्रभाव छालामा ६ घन्टासम्म रहन्छ । त्यसैले दिउँसो तीन बजेपछि कफी पिउनु हुँदैन । यसबाट राति ढिलो गरी निद्रा आउँछ वा कम निद्रा लाग्छ ।    कोठाको उज्यालोको एडजस्टमेन्ट सही हुनुपर्छ । नाइट बल्वको उज्यालोबाट पनि आँखालाई डिस्टर्ब हुन्छ । त्यसैले कोठा अँध्यारो पारेर सुत्नुपर्छ ।    घरपालुवा जनावरलाई आफ्नो साथमा कोठामा सुताउनु हुँदैन । यसबाट पनि निद्रा प्रभावित हुन्छ । घरपालुवा जनावरको बस्ने ठाउँको व्यवस्था अलग्गै हुनुपर्छ ।    आफ्नो बेडमा इलेक्ट्रोनिक आइटम राख्नुहुँदैन । राति सुत्नुभन्दा पहिले त्यसको प्रयोग गर्नुहुँदैन । यसबाट निद्रा लाग्न समय लाग्छ ।ताजगीपूर्ण छाला : आफ्नो विकेन्ड प्लानिङमा एक्सफोलिएसनको कार्यक्रम राख्नुपर्छ । स्क्रब गर्दा छालाबाट मृतकोष निस्कन्छ र फ्रेस महसुस हुन्छ । हरेक साता नियमित रूपमा यो उपाय अवलम्वन गर्नुपर्छ । यसबाट उमेर केही वर्ष कम देखिन्छ ।    आफ्नो स्मार्ट फोनको रिमाइन्डरमा सेड्युल तय गर्नुपर्छ, यसले आफ्नो छाला कहिले स्क्रब गर्ने भन्ने थाहा हुन्छ । स्क्रबबाट छालामा जमेको मृतछालाको लेयर उत्रन्छ भने केही सातामै अनुहारमा चमक देखा पर्छ ।    स्क्रव कहिल्यै तीनदेखि पाँच मिनेटभन्दा बढी गर्नुहुँदैन अन्यथा छालामा भएको नेचुरल आयल निस्कन्छ र छाला ड्राइ हुन पुग्छ ।    अनुहारमा मिहीन ग्रेन्युल्स भएको स्क्रब नै प्रयोग गर्नुपर्छ । मोटो ग्रेन्युल्स भएको स्क्रबबाट छालामा र्‍यासेज आउनसक्छ । यसलाई बडी स्क्रविङमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । चिनी तथा कागती मिसाएर हात अनि पैतालामुनि मल्नुपर्छ । यसबाट हात तथा पैताला सफा एवं मुलायम रहन्छन् ।    जौको आटा, दूध र मह मिसाएर अनुहारमा लगाई १० मिनेटपछि हातले मल्दै स्क्रब गर्नुपर्छ । यसबाट मृतकोषिका निस्कन्छ र अनुहारमा निखार आउँछ ।वाटर सरप्राइज : सुख्खा छालामा बढ्दो उमेरको प्रभाव चाँडै देखिन्छ । त्यसैले पानीले शरीर र छालामा कसरी सन्तुलन राख्नुपर्छ भन्ने कुरामा ध्यान पुर्‍याउनु आवश्यक छ ।विज्ञहरूका अनुसार छालाको सुख्खापन हटाउनु आवश्यक हुन्छ । साबुन भरसक कम प्रयोग गर्नुपर्छ । सेनिटाइजरबाट हात तथा फेसियल वाइप्सबाट अनुहार पुछ्नु बढी सुरक्षित हुन्छ । 

नारी संवाददाता , चैत्र ११, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

फलफूलमा लुकेको सौन्दर्य

मेवा, स्याउ एप्रिकेट, स्ट्रबेरी आदि फलफूल छालालाई नरमपन प्रदान गर्न, रिंकल र दाग–धब्बा हटाउन, छालालाई भित्रबाटै पोषण प्रदान गर्न, रोमछिद्रमा फसेको मैलो सफा गर्न, छालाको लचिलोपन कायम राख्न तथा छालालाई चम्किलो एवं सुन्दर राख्न विशेष सहयोगी हुन्छन् । त्यसका अतिरिक्त केही फलफूलमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले छालाका लागि कवचको काम गरी सूर्यको हानिकारक किरणबाट हुने दुष्प्रभावबाट जोगाउँछ ।

नारी संवाददाता , चैत्र ८, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्मी र सौन्दर्य

 गर्मीमा फाउन्डेसनभन्दा पनि घामबाट जोगिने सनस्किन प्रयोग गर्नुपर्छ । छालाको प्रकृतिअनुसार सनस्किन तथा मोस्चराइजर प्रयोग गर्नुपर्छ ।

नारी संवाददाता , चैत्र ६, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

बदलिँदो मौसम र सौन्दर्य

जाडो महिनामा छालाको स्याहार गर्न हामी जति सचेत हुन्छौं, गर्मी महिनाको सुरुवातसँगै हावा–हुरी चल्ले हुँदा छालाको बढी हेरचाह गर्नुपर्छ । यो मौसममा छाला रुखो वा सुख्खा हुने, फुट्ने, छालाको चमक हराएर फुस्रो देखिने आदि समस्या सिर्जना हुन थाल्छन् ।

जुनु चक्रधर, जुम ब्युटिपार्लर, कुपन्डोलचैत्र २, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

केशको हेरचाह

घाममा हिड्दा बस्दा केशलाई सलले छोप्नुपर्छ भने स्याम्पु प्रयोग गर्दा अलि बढी कन्डिसनर भएको तथा हल्का स्याम्पु प्रयोग गर्नुपर्छ । केशलाई स्वस्थ राख्न हप्तामा ३ पटकजति हर्बल तेलले हलुका मसाज गरी चिसो पानीले नुहाउनुपर्छ ।

सिर्जना प्रधान पोख्रेल, फाल्गुन २२, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

एनिभर्सरी पार्टीका लागि मेकअप तथा हेयर स्टाइल

अचेल विवाह तथा पार्टीहरूका लागि केश कर्ली गर्ने चलन छ । कर्ली हेयरले ग्ल्यामरस लुक्स पनि दिन्छ । फेसको कट हेरेर केशको अगाडिको डिजाइन दिनुपर्ने हुन्छ । केश पातलो छ भने क्रिपिङ कर्ल गरेर बाक्लो देखाउन सकिन्छ । केश लामो छ भने अगाडि साइड पफ बनाएको राम्रो देखिन्छ । कालो केशमा सीधा सिउँदो उपयुक्त हुन्छ भने निधार ठूलो हुनेहरूका लागि अगाडिको केशलाई कुनै डिजाइन दिएर, हाफ निधार छोपेर सानो देखाउन सकिन्छ ।

पूनम श्रेष्ठ पूनम ब्युटी क्लब, सानेपाफाल्गुन १५, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

ओठ फुटे

एक चिया चम्चा स्ट्रबेरीको जुसमा दुई चिया चम्चा पेट्रोलियम जेली मिसाएर त्यसलाई लिपबामका रूपमा लगाउन सकिन्छ ।

नारी संवाददाता , फाल्गुन ११, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

छालाको स्याहार

- छाला सफा राख्नुपर्छ । नियमित रुपमा नुहाउनुपर्छ ।- छाला सुख्खा हुन तथा फुट्न नदिन समय–समयमा मोस्चराइजरयुक्त क्रिम लगाउनुपर्छ ।

नारी संवाददाता , फाल्गुन ९, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

भान्साका सौन्दर्य सामग्री

सुन्दर अनुहारले सबैलाई लोभ्याउँछ । सुन्दरता निकै महत्वपूर्ण कुरा हो । यसकारण सबै मानिस सुन्दर बन्न चाहन्छन् । यसका लागि पार्लर जाने, फेसियल, मसाज आदि गर्ने मानिस प्रशस्त छन् । यसो गर्नु स्वाभाविक भए पनि कहिलेकाहीँ समयको अभाव अथवा बजेटको कमीका कारण चाहना पूरा गर्न असमर्थ हुने स्थिति आउँछ ।

नारी संवाददाता , माघ १५, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

युवाहरूको मेकअप ट्रेन्ड

अहिले मेकअप पनि पहिलेजस्तो गोरो देखिने गरी गरिँदैन । फाउन्डेसनको सट्टा बीबी क्रिम लगाउने चलन छ । बीबी क्रिम छालाको कम्प्लेक्सनअनुसार सेतो, ब्राउन तथा डार्क ब्राउनमा उपलब्ध हुन्छ । बीबी क्रिममा मोइस्चराइजर घोलेर लगाउँदा छाला फुस्रो देखिँदैन । बीबी क्रिम लगाउनुभन्दा पहिले मेकअप बेस लगाउनुपर्छ ।

सान्द्रा पुन, सौन्दर्यविदमाघ १०, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

डस्की छालाका लागि मेकअप

डस्की छालामा पनि घामको प्रभाव पर्छ । अत: सूर्यको हानिकारक किरणबाट छालालाई जोगाउन २५+एसपीएफयुक्त सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ । यसबाट छाला ड्यामेज हुने डर हुँदैन भनेभद्दासमेत देखिँदैन ।

नारी संवाददाता , माघ ९, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --