सौन्दर्य

छालाको कोमलताको रक्षा

 जाडो मौसममा चिसो हावाले छालाको चिल्लो एवं नरमपन सोस्छ । यस्तोमा छालाको विशेष हेरचाह आवश्यक हुन्छ । क्रिम बेस्ट प्रोडक्टछाला ड्राई हुन थालेपछि मेकअप किट बदल्नुपर्छ । यतिबेला हल्का वाटरबेस्ड मोइस्चराइजरलाई थिक क्रिम बेस्ड मोइस्चराइजरले रिप्लेस गर्नुपर्छ । त्यस्तो फेसवास र सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ जसले छालाको नरमपन कायम राखोस् । एक्सफोलिएट यो मौसममा छालामा अत्यधिक क्रिम एवं अन्य प्रोडक्टहरू प्रयोग गर्नाले छालाका रौंछिद्र बन्द हुन्छन् । छालालाई हरेक १० दिनमा एक वा दुईपटक एक्सफोलिएट गर्नु उपयुक्त हुन्छ । यसका लागि जेन्टल स्क्रब प्रयोग गर्नुपर्छ र औंलालाई घुमाउँदै छालाको मसाज गर्नुपर्छ । यसबाट मृतकोशिका निस्कन्छ अनि छाला सफा हुन्छ । महिनामा एकपटक स्टिम लिँदा छाला कोमल रहन्छ । स्टिम बाथ लिँदा ह्वाइट हेड्स र एक्नेको समस्याबाट पनि छुटकारा प्राप्त हुन्छ । रौंछिद्र खुल्दा तथा मृतकोशिका निस्कदा छाला सफा हुन्छ र त्यसपछि मोइस्चराइजर पनि सहज रूपमा सोसिन्छ । ओयल मसाजसुन्दर एवं स्वस्थ छाला प्राप्त गर्न दिनहुँ बिहान उठेपछि स्वयंलाई १५ मिनेट प्रदान गर्नुपर्छ । पूरा शरीरलाई हल्का मनतातो तेलले मसाज गर्नुपर्छ । मुहार तथा शिरमा पनि हल्का हातले मालिस गर्नुपर्छ । तेल लगाएको एक घन्टापछि मात्र नुहाउनुपर्छ । प्राय: मानिसहरू जाडोमा धेरै तातोपानी प्रयोग गर्छन् जसले छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ । बढी तातोपानीले ननुहाई मनतातो पानीले नुहाउनुपर्छ । नुहाउँदा पानीमा केही थोपा बेबी आयल, ओलिभ आयल वा बडी आयल प्रयोग गर्नुपर्छ । यसबाट दिनभरि फुर्ती प्राप्त हुन्छ भने छाला पनि स्वस्थ एवं कोमल रहन्छ । पोषण महिनामा एकपटक हाइड्रो फेसियल गराउनु आवश्यक छ, यसबाट डिप मोइस्चराइजिङ हुन्छ । यो फेसियलले छालालाई सुख्खा हुनबाट जोगाउँछ । यसबाट छाला जवान रहनुका साथै चम्किलो पनि देखिन्छ । सनस्क्रिनको प्रयोगगर्मीमा जस्तो जाडो मौसममा तिखो घाम देखिँदैन यद्यपि जाडोमा पनि सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ । जाडोमा घाम प्यारो लाग्ने भएकाले छालालाई घामबाट सुरक्षित राख्नु आवश्यक छ । घाम तीव्र होस् वा नहोस्, अल्ट्राभोयलेट किरणले छालालाई सदैव क्षति पुर्‍याउँछ । यसबाट जोगिन छालाको प्रकृतिअनुरूप सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ । मेकअप रिमुभमेकअप हटाउँदा थिंक क्लिन्जर तथा टोनर प्रयोग गर्नुपर्छ । यसको प्रयोगबाट छालाको नरमपन कायम रहन्छ । राम्रो खालको क्लिन्जर प्रयोग गरी मेकअप राम्रोसँग पुछिएन भने छालाको रौंछिद्र बन्द हुनसक्छ र त्यसले छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ । त्यसैले छाला स्वस्थ राख्न मेकअप रिमुभ गर्नु आवश्यक छ । यसबाहेक दिनमा दुईपटक अनुहार धुनुपर्छ । डाइट भनिन्छ–जस्तो खाइन्छ त्यस्तै देखिन्छ । स्वस्थ छालाका लागि शरीर स्वस्थ हुनु जरुरी छ । जाडो मौसममा आफ्नो रोगप्रतिरोधक क्षमता कायम राख्न पर्याप्त मात्रामा भिटामिन एवं खनिजयुक्त खाद्यपदार्थ सेवन गर्नुपर्छ । पर्याप्त मात्रामा फलफूल एवं सागसब्जी खानुपर्छ । ओमेगा थ्री फेटी एसिडयुक्त माछा, फ्लेक्स सिड्स एवं नट्स आदि सेवन गर्नुपर्छ । दिनभरि आवश्यकताअनुसार ८–१० गिलास पानी पिउनुपर्छ । सनबर्न भएसनबर्न धेरै छ भने काँक्रा, कागती, आलुको रस तथा थोरै मुल्तानी माटोको पेस्ट बनाई त्यसलाई छालाको प्रभावित भागमा प्रयोग गर्नुपर्छ । यो प्याकलाई १५–२० मिनेट सुक्न दिनुपर्छ । त्यसपछि हातमा थोरै पानी लिएर हल्का हातले अनुहारको मसाज गरी चिसो पानीले पखाल्नुपर्छ । यसबाट सनबर्नको दाग हल्का भएर बिस्तारै पूरै हट्छ । सनबर्न हटाउन टि–ब्याग्स पनि प्रभावकारी हुन्छ ।

नारी संवाददाता , माघ २५, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

तीन दिने सौन्दर्य मेला सम्पन्न

सौन्दर्य कला व्यवसायी संघ र एफएनसीसीआईले माघ १४ गते सुक्रबारदेखि सुरु गरेको तीन दिने सौन्दर्य मेला आइतबार सम्पन्न भएको छ ।

नारी संवाददाता , माघ १७, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

सुन्दरताप्रति तपार्इं कति सजग हुनुहुन्छ ?

सुन्दरताले महिलाहरूलाई एकातिर अरूको नजरमा प्रशंसाको पात्र बनाउँछ भने अर्कातिर उनीहरूलाई आत्मविश्वास पनि प्रदान गर्छ । महिलाहरू आफ्नो सौन्दर्यमा निखार ल्याउन घरेलु उपायहरूका साथै लेटेस्ट ब्युटी प्रोडक्ट्स पनि अँगाल्छन् ।

रोजिन शाक्य, माघ १६, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मौसम सुहाउँदो मेकअप

चिसोले छालामा धेरै असर गर्छ । चिसोले छालाको समस्या बढाउनु पनि स्वाभाविक हो । यस्तो समस्याबाट चिन्तित नभई विन्टर मेकअप अर्थात् स्किन केयरमा नियमित ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ । चिसो हावाले छालालाई सुख्खा बनाउँछ ।

सरस्वती कटुवाल, माघ १४, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा छालाको स्याहार

मौसम जुनसुकै होस् । चाहना सधैं सुन्दर एवं आकर्षक देखिने हुन्छ तर मौसमको चिसोले सौन्दर्यमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ । यस्तोमा विशेष हेरचाह आवश्यक हुन्छ । जाडोमा छाला बढी सुख्खा हुने भएकाले छालालाई बढी मोइस्चराइज गर्नुपर्छ ।

नारी संवाददाता , माघ १४, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

हेल्दी हेयर फुड

जब हामी कसैको राम्रो केश देख्छौं तब हामीलाई पनि चाहना हुन्छ कि आफ्नो केश पनि त्यस्तै रेसमी, बाक्लो अनि लामो होस् । केश राम्रो बनाउन तेल मसाज र स्याम्पुले मात्र पुग्दैन, साथमा खानामा पनि त्यत्तिकै ध्यान दिनुपर्छ । सन्तुलित खानाले केशको चमक कायम राख्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २९, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

अनुहारको चायाँ–पोतो हटाउने उपाय

अनुहारमा आएको कालो दागलाई सामान्य भाषामा चायाँ–पोतो भनिन्छ । महिला तथा पुरुष दुवैमा यो समस्या देखिन सक्छ । विशेषगरी महिला गर्भवती भएका बेला चायाँ–पोतो देखा पर्ने भएकाले मेडिकल भाषामा यसलाई कोलाज्मा भनिन्छ । यद्यपि चायाँ–पोतो गर्भावस्थाका कारणले मात्र हुँदैन ।

नारी संवाददाता , पुस २९, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

डिम्पलका लागि उपाय छ सिम्पल

आफ्नो सुन्दर गालामा डिम्पल होस् भन्ने चाहना छ ? छ भने आधुनिक प्रविधि प्रयोग गरी यो इच्छा पूरा गर्न सकिन्छ । ३५ वर्षीया एक महिला आफ्ना श्रीमान्लाई आकर्षक उपहार दिने सोचका साथ कस्मेटिक सर्जनकहाँ पुगिन्, सर्जनले पनि उनको गालामा डिम्पल बनाइदिए । गालाको बीचको मांसपेशीमा केही सानो गहिरो भाग देखिनुलाई डिम्पल भनिन्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २५, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

किन पर्छ चाउरी ?

जब उमेर बढ्दै जान्छ तब कोमल छालाको माथिल्लो तह खुम्चन थाल्छ अनि भित्री तहमा सघनता कम हुनाले छाला पातलो हुन्छ । बढ्दो उमेरमा मुहारको कोशिकाको उभार कम भएर छाला थिचिन्छ, परिणामस्वरूप छाला कमजोर र पातलो देखिन थाल्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २२, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्मार्ट बन्ने मन्त्र

घटना महाअष्टमीको दिनको हो । घरमा जम्मा भएका आफन्तहरू बैठकमा गफ, हाँसोमजाक तासखेलमा रमाइरहेका थिए । भान्सामा खानाको विशेष परिकार बन्दै थियो । दसैंको बेला मासु त अनिवार्य पाक्न परिहाल्यो । त्यसमा पनि सबैको रोजाइ थियो खसीको मासु ।

सिर्जना शर्मा, पुस २१, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्भावस्थामा सौन्दर्य

गर्भावस्थामा अधिकांश महिलाको अनुहारको छाला उज्यालो र चम्किलो देखिन्छ । कसै…कसैको छाला भने गर्भधारणपछि अचानक सुख्खा र चमकहीन हुने, चायाँ–पोतो आदि आउने समस्या हुन्छ । कसैकसैको छाला एकदमै सुख्खा वा चिल्लो पनि हुनसक्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २१, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --