टिप्स

केश झर्नबाट रोक्न 

                                                   केश झर्नबाट रोक्न केशलाई बाफ दिइरहनुपर्छ ।     हप्तामा दुईपटक दहीमा कागती निचोरेर लगाउँदा पनि केश झर्न रोकिन्छ ।     लट्टा परेर केश बढी झर्छ, त्यसैले केशमा लट्टा पर्न दिनुहुुँदैन ।     नरिवलको तेलमा मेथीको दाना पकाएर नियमित रूपमा लगाए केश झर्न रोकिन्छ ।     हप्ताको एकपटक नियमित रूपमा केशको उपचार गराउनुपर्छ ।

लीला कार्की, ब्युटिसियनमाघ ४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा शिशुको स्याहार 

    जाडोमा शिशुलाई न्यानो कपडाले बेर्नुुपर्छ । टोपी, पञ्जा एवं मोजा लगाउन छुुटाउनुु हुुँदैन ।     शिशुलाई धूवाँ, धूलो एवं प्रदूषणबाट जोगाउनुुपर्छ । सकेसम्म बाहिर निस्कदा शिशुलाई माक्स लगाइदिन छुुटाउनुु हुुँदैन । 

डाक्टर भीष्म ढुुंगाना , माघ ३, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

ध्यान गर्दा हुने फाइदा

ध्यान गर्दा मस्तिष्क शान्त हुन्छ । यसरी मस्तिष्क तनावरहित भएपछि रोगविरुद्ध लड्ने हार्मोनहरू क्रियाशील हुन्छन् भने रोग उत्पादन गर्ने हार्मोनहरू निष्क्रिय हुन थाल्छन् ।

नारी संवाददाता , पुस १९, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा छालाको समस्या

जाडोमा घाममा बस्ने तथा हिटर ताप्ने काम गरिन्छ, यसले गर्दा छाला सुख्खा हुँदै जान्छ । यतिबेलाको घाम चर्को हुने भएकाले अनुहारमा पहिले नै चायाँ भएकाहरूको चायाँ एवं चाउरीपन वृद्धि हुन्छ । जाडो मौसममा कडा खालका साबुन प्रयोग गर्दा पनि छाला सुख्खा हुन्छ ।

नारी संवाददाता , पुस १५, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा छालाको सुरक्षाका लागि कस्ता प्रसाधन छान्ने  ?

 स्किन केयर प्रसाधन खरिद गर्दा नेचुरल, हर्बल वा सिविडद्वारा निर्मित प्रसाधन रोज्नु राम्रो हुन्छ । जाडो मौसममा जस्तोसुकै छालामा पनि सुख्खापन देखापर्छ । त्यस्तो अवस्थामा कोल्डक्रिम वा मोइस्चराइजर क्रिम किन्नु उपयुक्त हुन्छ ।

अनुराधा श्रेष्ठ, पुस ११, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मर्निङ वाक किन ?

- तनाव, चिन्ता, भय एवं उदासीनता हटाएर मुड फ्रेस राख्छ ।- मुटुलाई बलियो बनाउँछ ।

डा. प्रकाशराज रेग्मी, मंसिर १५, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

टिनएजर्सका लागि सपिङ टिप्स

छोरीका लागि किनमेलमा जानुभन्दा पहिले घरमा के–कस्ता खालका पहिरन छन् जाँच्ने । यसका साथमा उनको रोजाइ पनि जान्नु आवश्यक छ । टिनएजर्सका लागि कति मूल्यसम्मको सामान लिने हो त्यसको योजना बनाउनुपर्छ ।

नारी संवाददाता , मंसिर ११, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

पटका पट्काउँदा

विद्युतीय तार, उपकरण तथा सवारीसाधनका छेउछाउ पटाका पड्काउनु हुँदैन ।

अञ्जना थपलिया, कार्तिक १७, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेल, अनरसा तथा फिनी बनाउँदा

फुराउन पिठो मुछ्दै घिउ, सोडा, चिनी–खुदो हालेर मज्जाले माड्नुपर्छ ।

तारा धमला, कार्तिक १६, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

कसिलो ब्रा लगाउँदा

लामो समयसम्म कस्सिएको ब्रा लगाउँदा काँधमा दादजस्तो गहिरो दाग बस्न सक्छ । जुन चिलाउनुका साथै पोल्ने प्रकृतिको हुन्छ ।

नारी संवाददाता , कार्तिक १४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

यात्रामा निस्कँदा ध्यान दिनुपर्ने कुरा

यात्रामा अकस्मात् चोटपटक लाग्ने, हातगोडा दुख्ने, ज्वरो आउने, रुघाखोकी लाग्ने हुनसक्छ । त्यसैले प्राथमिक उपचारका लागि बेटाडिन, ब्यान्डेज, सिटामोल, भिटामिन सी, सिनारेस्ट, कफ सिरप आदिका साथै पीडा कम गर्ने औषधि अनिवार्य बोक्नुपर्छ । बाहिरको खानाले स्वास्थ्यमा असर पार्ने हुँदा ग्यास्ट्राइटिसको समस्या कम गर्ने औषधि, पुनर्जलीय झोलको प्याकेट आदि साथमा राख्नुपर्छ ।

नारी संवाददाता , आश्विन २४, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --