प्रश्नोत्तर

नसर्ने रोगका लागि फिजियोथेरापी

न्यूरो फिजियोथेरापिस्ट, निदान हस्पिटलफिजियोथेरापी के हो ?फिजियोथेरापी मेसिनको सहायताले वा शारीरिक कसरतबाट रोग निदान गर्ने तथा पीडा कम गर्ने उपचार पद्धति हो । एलोप्याथीअन्तर्गत पर्ने यो पद्धति धेरै किसिमका रोगको उपचारका लागि उपयुक्त हुन्छ । फिजियोथेरापीले हिँड्न नसक्नेहरूलाई हिँड्न सक्ने बनाउनुका साथै विभिन्न अर्थोपेडिक समस्याको सर्जरीपछि अङ्गहरूको संचालन क्षमता फर्काउन सघाउँछ ।फिजियोथेरापी केका लागि आवश्यक छ ?मांसपेशी च्यातिएका, कमजोर मांसपेशी, नशाको समस्या भएका, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या भएका, घाँटी तथा शरीरको पीडा कम गर्न एवं सर्जरीपछि फिजियोथेरापी आवश्यक हुन्छ । यसैगरी गर्भवती महिलाका लागि पनि फिजियोथेरापीको आवश्यकता पर्छ । यसका बारेमा धेरै चर्चा नभए पनि गर्भवती हुँदा पनि फिजियोथेरापी गर्न सकिन्छ जसमा किगल व्यायाम गराइन्छ । यस्तो अवस्थामा पेटको भाग बलियो बनाउने, शिशु जन्मिसकेपछि बलियो बनाउने आदि काम गरिन्छ । गर्भावस्थामा महिलाहरूलाई सामान कसरी उठाउने, आराम कसरी गर्ने जस्ता कुरा सिकाइन्छ । यसलाई मास्टर फिजियोथेरापी इन गाइनोकोलोजी भनिन्छ ।कति उमेरसम्मकाले फिजियोथेरापी गर्न सक्छन् ?बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्मले फिजियोथेरापी गर्न सक्छन् । रोगको प्रकृति तथा उमेरअनुसार फिजियोथेरापी गरिन्छ ।फिजियोथेरापी कस्तो अवस्थामा ठीक हुन्छ ?नशा च्यापिने, पक्षाघात, ढाड दुख्ने, अटिजम, सुस्त मनस्थिति आदिलाई फिजियोथेरापीबाट ठीक गर्न सकिन्छ । कुनै पनि सर्जरीपछि फिजियोथेरापीको आवश्यकता पर्छ । नसर्ने रोगमा फिजियोथेरापी निकै प्रभावकारी साबित भएको छ । कतिपय वृद्धवृद्धा (६० वर्ष माथिका) हिँड्दा लड्ने सम्भावना हुन्छ । यस्तो अवस्थामा फिजियोथेरापी गराउन सकिन्छ । कुनै पनि भागको फिजियोथेरापीका लागि केस हेरेर कति समय गर्ने भन्ने कुरा निर्धारण हुन्छ ।टिप्स-    महिलालाई हाँस्दा, खोक्दा पनि पिसाब चुहिने सम्भावना हुन्छ, यसका लागि पनि फिजियोथेरापी गर्न सकिन्छ ।-    कतिपय महिलाको हात माथि नजाने तथा कपाल कोर्न गार्‍हो हुने हुन्छ जसलाई फ्रोजन सोल्जर भनिन्छ । यस्तो समस्या फिजियोथेरापी गरेर निको पार्न सकिन्छ ।-    गर्भवती महिलाको खुट्टाको बीच भागमा दुख्ने समस्या पनि फिजियोथेरापीबाट कम हुन्छ ।-    सही विकास नभएका, हिँड्न नसक्ने तथा हाइपर एक्टिभ बालबालिकाकाको पनि फिजियोथेरापी गर्न सकिन्छ । यसलाई मास्टर फिजियो इन पेडियाट्रिक भनिन्छ ।-    टाउकाको पक्षघात भएको अवस्थामा पनि उपचारपछि फिजियोथेरापी गराउनुपर्छ ।-    फिजियोथेरापिस्टले जाँच गरेपछि मात्र फिजियोथेरापी गर्नु उपयुक्त हुन्छ । फिजियोथेरापी गगराउनु अवधि फिजियो थेरापिस्टले निर्धारण गर्छन् । हिजोआज रोगको प्रकृतिअनुसार विशेषज्ञता हासिल गरेका फिजियोथेरापिस्ट उपलब्ध हुन्छन् । 

डा. नवीना श्रेष्ठ, वैशाख २, २०७५

-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्पामा रोजगारी

महिला तथा पुरुष दुवै यो तालिम लिएर आत्मनिर्भर हुन सक्छन् । हाम्रो स्पाले आफ्ना सम्पूर्ण विद्यार्थी तथा स्टाफहरूको सुरक्षाको ग्यारेन्टी गर्छ । हाम्रा ९५ प्रतिशत विद्यार्थी स्वदेश तथा विदेशका लक्जरी स्पाहरूमा कार्यरत छन् भने थुप्रैले स्पा खोलेर आफ्नै व्यवसाय संचालन गरेका छन् ।

भुवन फैंजू, चैत्र २१, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

बद्लिदो मौसममा बालबालिकाको स्वास्थ्य

बिहान–बेलुकी चिसो र दिउँसो गर्मी हुन थालेकाले पनि रोग लाग्छ । मौसम परिवर्तनसँगै रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुन्छ । जाडोबाट एक्कासि गर्मी हुँदा स्ट्रेस बढी हुन्छ । यसले गर्दा पनि रोग लाग्नसक्छ । चिसो तथा सुख्खा मौसममा भाइरल बढी सक्रिय हुने भएकाले पनि रोग लाग्छ । कतिपयले बालबालिकालाई रुघाखोकी लाग्दा बन्द कोठामा गुम्स्याएर राख्छन् ।

नारी संवाददाता , फाल्गुन २०, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

विवाहका लागि कानुनी प्रक्रिया र मान्यता

दस वर्ष नपुगेकी बालिकाको विवाह गरे–गराएको रहेछ भने छ महिनादेखि तीन वर्षसम्म कैद तथा एक हजार रूपैंयाँदेखि दस हजार रूपैंयाँसम्म जरिवाना । दस वर्षदेखि माथि चौध वर्ष नपुगेकी बालिकाको विवाह गरे–गराएको हो भने तीन महिनादेखि एक वर्षसम्म कैद तथा पाँच हजार रूपैंयाँसम्म जरिवाना ।

शोभा कार्की, अधिवक्ताफाल्गुन १०, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलाका लागि योग

योगको नाममा उफ्रिनु , दगुर्नु एउटा उमेरसम्म ठीक भए पनि उमेर बढेका र महिलाहरूका लागि ठीक नहुनसक्छ । यसबाट घुँडा खिइने समस्या सिर्जना हुनसक्छ भने महिलाहरूको गर्भाशय आफ्नो ठाउँबाट तल सर्नसक्छ ।

योगी पूर्ण श्रेष्ठ, माघ १८, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा तौल तथा खानपान व्यवस्थापन

तौल घटाउन र सन्तुलित राख्न ७० प्रतिशत डाइट र ३० प्रतिशत व्यायामले भूमिका खेल्छ । घरमा काम गर्दा, भर्‍याङ चढ्दा–ओर्लंदा पनि शरीरको कुन अङ्गमा स्ट्रेस दिनुपर्ने हो त्यही भागमा अलिकति सचेत भै बल पार्दा उक्त भागमा व्यायाम पुग्छ । त्यसबाहेक बिहान हल्का व्यायामपछि जिरा वा कागती पानी पिउनुपर्छ ।

शास्ता राणा शाह, माघ १५, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

लिरिल फ्रेस फेस हिसिला महर्जन

एक वर्ष त लिरिलको ब्रान्ड एम्बेसडरका रूपमा काम गर्ने र अध्ययनलाई समय दिने योजना छ । त्यसपछि भने मोडलिङमै सक्रिय हुने मन छ ।

नारी संवाददाता , माघ ११, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

दाँत नभएकाहरूका लागि उपयोगी डेन्टल इमप्लाइमेन्ट

उच्च रक्तचाप, मुटु रोगी तथा अनियन्त्रित मधुमेह भएको अवस्थामा सम्बन्धित चिकित्सकको सल्लाह लिनु उपयुक्त हुन्छ । दाँतको हड्डी कम भएको वा इन्फेक्सन भएको अवस्थामा बोन ग्राफ्ट गरेर पनि यो उपचार सम्पन्न गरिन्छ ।

डा.रिना शाक्य, पुस २५, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडो यामका समस्या र समाधान

जाडोमा पनि नियमित रूपमा सर्ट सावर लिनुपर्छ । जाडो भनेर लामो समयसम्म ननुहाउँदा शरीर चिलाउँछ । जाडोमा धेरैले तातोपानीले नुहाउँछन् । तातोपानीले गर्दा छाला सुख्खा हुन्छ । त्यसैले नियमित रूपमा मनतातो पानीले नुहाउनुपर्छ ।

उपासना घिमिरे, पुस १९, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलाविना पुरुषको संसार अघि बढ्न सक्दैन

महिलाहरू सहनशील, चौतर्फी व्यवस्थापकीय सीप र क्षमतायुक्त, जति नै दबिएर बसे पनि बाहिर आउन सक्ने हुन्छन् । नारीसँग अद्वितीय शक्ति छ–रजस्वला र आमा बन्न सक्ने । नारी शब्द सुन्दर र शक्तिशाली छ जुन आफैं उत्पन्न भएको कुरा होइन, नारीभित्र रहेका विविध क्षमतायुक्त तत्वले बनाएका हुन् ।

लक्ष्मी भण्डारी थापा, पुस १८, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --

केशको सुरक्षा एवं यससँग जोडिएका मिथ

हावापानी तथा खानपानका हिसाबले नेपाल र भारतका धेरै चीज मिल्दाजुल्दा भएकाले केशको प्रकृति पनि उस्तै देखिन्छ । मुख्यत: खानपानले केशको गुणस्तरसँग प्रत्यक्ष सरोकार राख्छ । नेपाली हेयर कालो रंगको, हल्का कर्ली तथा लामो छ ।

जावेद हबिब, कार्तिक २७, २०७४

-- पुरै पढ्नुहोस् --