स्वास्थ्य जानकारी

गर्भ जाँच गर्ने सूचना

दाङको धनौरी गाविसका गर्भवती महिलालाई गर्भ परीक्षण गराउन फोनबाटै निम्ता आउने गरेको छ । स्वास्थ्य चौकीबाटै यसरी गर्भ जाँच गराउने समय आएपछि गर्भवती महिलालाई ‘हजुरको गर्भ जाँच गर्ने दिन आयो’ भनेर फोनबाट बोलाइने स्वास्थ्य चौकीका निमित्त प्रमुख मोहन रावत बताउँछन् । स्वास्थ्य चौकीले गर्भवती महिलालाई पाँच पटक फोन गर्छ । गर्भवती भएको चार महिना, छ महिना, आठ महिना, नौ महिना र सुत्केरी हुने मिति पुगेपछि स्वास्थ्य चौकीले फोन गर्ने गरेको छ । ‘सुरक्षित मातृ शिशु अभियानअन्तर्गत स्वास्थ्य चौकीले केही महिनाअघि यो सेवा प्रारम्भ गरेको हो, यसले गर्दा स्वास्थ्य संस्थामै सुत्केरी गराउनुपर्छ भन्ने चेतना प्रवाह भएको छ’–रावतले भने । त्यसैगरी गर्भवती महिलाले स्वास्थ्य संस्थाबाट जाँच गराएर फर्कदा उपहारस्वरूप आयोडिनयुक्त नुनको पोको र आइरन चक्की पनि पाउने गरेका छन् । यतिमात्र होइन स्वास्थ्य चौकीले सुत्केरीपछि घर फर्कंदा तथा सुत्केरी हुन आउँदा उनीहरूलाई नि:शुल्क एम्बुलेन्स सेवा उपलब्ध गराउने गरेको छ भने स्वास्थ्य संस्थामा बस्दा खाजाको व्यवस्था समेत मिलाएको छ । घर फर्किएपछि पनि सुत्केरी भएको तेस्रो र सातौं दिन घरमै पुगेर आमा र शिशुको स्वास्थ्य जाँच गर्ने व्यवस्था मिलाइएको छ । रावतका अनुसार गर्भवती र सुत्केरी महिलाका लागि लाग्ने यो खर्चको व्यवस्थापन स्वास्थ्य चौकीले आन्तरिक रूपमै व्यवस्थापन गर्छ । 

नारी संवाददाता , माघ ५, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

भिटामिन डीको कमीले हुने रोगहरू

महिलाहरूमा भिटामिन डीको कमीले अनेकन प्रभाव उत्पन्न हुन्छ । अमेरिकी शोधकर्ताहरूका अनुसार भिटामिन डीको कमीले फोक्सोको बनावट र कामकाजमा अन्तर आउन सक्छ तथा यसको काम गर्ने क्षमता पनि प्रभावित हुन्छ । यो भिटामिनको कमीले फोक्सो खुम्चिन्छ र वायुलाई धेरै प्रतिरोध सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । जसले श्वास–प्रश्वास क्रियामा समस्या उत्पन्न हुन्छ ।

नारी संवाददाता , माघ २, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

डिप्रेसनबाट टाढै रहौं

उदासीको रोग हो–डिप्रेसन । यही उदासीका कारण पारिवारिक, व्यक्तिगत एवं सामाजिक दायित्व निर्वाह गर्न असफल हुन्छन्–मानिसहरू ।

रीता कार्की, माघ २, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

वेलनेस हस्पिटल अफ नेचुरल मेडिसिन

प्राकृतिक उपायबाट जीवनशैली परिवर्तन गरी रोग निको पार्न बाँसबारीमा वेलनेस हस्पिटल अफ नेचुरल मेडिसिनको स्थापना भएको छ । उक्त अस्पतालमा फिजियोथेरापी, योग, अकुपञ्चर, अकुप्रेसर आदि विधिबाट बिरामीको उपचार गरिने डा. यञ्जन गैरे बताउँछन् ।

नारी संवाददाता , माघ १, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

शरीर तातो हुने, टाउको दुख्ने, पेटमा अप्ठ्यारो महसुस र झमझम किन हुन्छ ?

यो यस्तो रोग हो जसमा बिरामीहरूले विभिन्न रोगको लक्षण अनुभव गर्छन् । बिरामीहरू वर्षौंसम्म अनौठो लक्षणले ग्रसित हुन्छन् । रोग निको नहुँदा बिरामीहरू डाक्टरकहाँ जान्छन् र एक्सरे, इन्डोस्कोपी आदि गराउँछन्।

नारी संवाददाता , पुस २८, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

विवाहपछि मोटाउनुको कारण

विवाहपूर्व करिना कपूर वा शिल्पा सेट्टीको जस्तो स्लिम फिगर भएका युवतीहरू पनि विवाहपछि मोटाउँछन् । हाम्रो परिवेशमा मात्र होइन, विदेशी युवतीहरू पनि विवाहपछि मोटोपनको सिकार हुन्छन् । यस्तो किन हुन्छ, भन्ने कुरा बुझ्न युनिभर्सिटी अफ क्विन्सल्यान्डका शोधकर्ताहरूले एउटा अनुसन्धान गरेका थिए ।

नारी संवाददाता , पुस २८, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्वस्थ हाँसोका लागि

इभिनिङ पार्टी अथवा सामान्य अवसरमा फ्ल्याट र थोरै हिल भएको चप्पल वा जुत्ता छनोट गर्नुपर्छ । चौडा हिल भएको चप्पल पनि आरामदायक हुनसक्छ । यसले खुट्टालाई आराम दिन्छ र यसलाई लगाएर हिँड्न पनि सहज हुन्छ । कुनै पार्टीमा धेरै हिँड्नु छ भने चौडा हिल भएको फुटवेयर लगाउनु उत्तम हुन्छ । इभिनिङ पार्टीमा स्टाइलिस हिल भएको फुटवेयर लगाउनु उपयुक्त हुँदैन ।

नारी संवाददाता , पुस २६, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मधुमेह

मधुमेह जीवनशैलीसम्बन्धी गम्भीर रोग हो । यो महिला तथा पुरुषलाई मात्र नभएर शिशुमा पनि तीव्र रूपमा फैलदै गएको छ । यसको मुख्य कारण खानपानमा लापरबाही, तनाव तथा मोटोपन हो । यस्तो बानीमा थोरै मात्र सुधार गरे मधुमेहलाई सजिलै नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २५, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

समयमै उपचार गरौं

अनावश्यक रौं, एक्ने तथा अनियमित महिनावारीको समस्या तथा लक्षण पिसिओडी अर्थात् पोलिसिस्टिक ओबेरियन डिजिजको संकेत हो । आधुनिक जीवनशैली अपनाउने धेरै महिलाले यस्तो समस्याको सामना गर्नुपर्छ।

नारी संवाददाता , पुस २४, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

लिपिस्टिक प्रयोग गर्नुअघि विचार पुर्‍याऔं

जनस्वास्थ्य तथा वातावरण प्रबद्र्धन केन्द्रले नेपालमै पहिलो पटक विभिन्न दैनिक सौन्दर्य तथा उपभोग्य वस्तुहरूमा खासगरी प्रसाधनका वस्तुहरूमा रसायनसम्बन्धी अनुसन्धानमा आधारित प्रतिवेदन सार्वजनिक गर्दै त्यस्ता समस्याहरूको समाधान पहिल्याउने प्रयास थालेको छ ।

रामचरित्र शाह , पुस २२, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

दम हुने कारण ?

अप्रत्यक्ष रूपमा मानसिक तनाव पनि यसको कारण हुनसक्छ । लगातार मानसिक तनाव भए शरीरको रोगप्रतिरोधक क्षमता कम हुन्छ । त्यसका अतिरिक्त रुघाखोकी, धूलो, कसिंगर, पाल्तु जनावरका रौं, विषाणु तथा वायु प्रदूषणका साथमा भावनात्मक आवेश पनि दमको आघातको कारण बन्न सक्छ । त्यसैगरी चुरोट तथा वंशानुगत कारणले पनि दम हुनसक्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २०, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --