हेरचाह

मिड डे मोइस्चराइजर

 कुनै पनि मोइस्चराइजरको प्रभाव ६–७ घन्टापछि कम हुन्छ । यसलाई लन्चपछि लगाउँदा छालामा चमक आउँछ । कामकाजी महिलाले यसलाई आफ्नो ब्यागमा राखी आवश्यकतानुसार प्रयोग गर्न सक्छन् । अहिले बजारमा मोइस्चराइजर स्प्रे पनि उपलब्ध छ । छाला सुख्खा छ भने दिउँसो एकपटक अनुहार सफा गरेपछि मोइस्चराइजर स्प्रे प्रयोग गर्न सकिन्छ ।  छाला नर्मल छ भने गुलाबजलको स्प्रे बोतल ब्यागमा बोक्नुपर्छ र आवश्यकतानुसार अनुहारमा प्रयोग गर्नुपर्छ । भिजेको कपासले अनुहार सफा गरेपछि गुलाबजल स्प्रे गर्नुपर्छ । इभनिङ फेसवास र टोनर साँझपख फ्रुटवासले अनुहार सफा गर्नुपर्छ । बजारमा फ्रुटपल्पयुक्त फेसवास उपलब्ध छन् । घामबाट फर्किएपछि फ्लेकटोटेन फेसवास लगाउनुपर्छ । अनुहारमा चायाँ–पोतो तथा र्‍यासेज छ भने मेडिकेटेड वा तुलसी, निम अथवा बेसारयुक्त फेसवास प्रयोग गर्नुपर्छ । अनुहार धोएपछि फेस टोनर प्रयोग गर्नुपर्छ । अनुहारलाई थपथपाएर सुख्खा बनाई केही समयसम्म त्यत्तिकै छोड्नुपर्छ । गुलाबजल र एलोबेराको रसलाई पनि राम्रो टोनर मानिन्छ । रात्रिकालीन ब्युटी रुटिन नाइट सिरम : छालामा दिनभरिको प्रदूषणले पारेको प्रभावलाई नाइट सिरमले कम गर्छ । राति सुत्नुअघि अनुहारमा नाइट सिरम प्रयोग गरी हल्का हातले मसाज गर्नुपर्छ । यसले छालाका मृतकोषिकाहरू हटाई नयाँ कोषिका निर्माण गर्न मद्दत गर्छ । सामान्य छालामा नर्मल क्रिम वा मोइस्चराइजर प्रयोग गरिन्छ भने सुख्खा छाला हुनेहरूले त्यसमा बदामको तेलको दुई थोपा मिसाएर प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ। रेटिनल : रेटिनल ट्युव डार्क करेक्टर हो । यसलाई लगाएपछि छालामा भिटामिन ‘ए’ को कमी हुँदैन र अनुहारलाई प्राकृतिक चमक प्राप्त हुन्छ । मेकअप लगाउँदा यसले स्मुद इफेक्ट दिन्छ । अन्डर आई क्रिम : राति सुत्नुअघि अन्डर आई क्रिम लगाउनुपर्छ । यसले आँखामुनि देखिने मसिना रेखा एवं सुख्खापन हटाउँछ । यसबाट छाला कोमल हुने भएकाले राम्रो लुक प्राप्त हुन्छ । नाइट क्रिम : नाइट क्रिम लगाए छालाको नरमपन कायम रहन्छ । प्रभावित छाला रिल्याक्स हुन्छ भने घामको प्रभावसमेत कम हुन्छ । यो क्रिम लगाएपछि भोलिपल्ट बिहान पार्लरमा फेसियल गराएजस्तो प्रभाव देखा पर्छ । लिपबाम : पानीको कमीका कारण ओठ सुक्छ र फुट्छ । यस क्रममा ओठमा पाप्रा जम्छ । लिपबाम लगाउँदा बिहान ओठमा जम्मा भएको पाप्रालाई हल्का हातले मलेर निकाल्न सकिन्छ । लिपबामको नियमित प्रयोगले ओठ कोमल हुन्छन् । सातामा एकपटक लिप स्क्रव प्रयोग गर्नुपर्छ । साप्ताहिक उपचारसातामा एकपटक फ्रुट बडी स्क्रव गराउनुपर्छ । यसबाट मृतछाला निस्कने हुँदा छाला सफा एवं चम्किलो देखिन्छ । सातामा एकपटक हेयर ओइलिङ तथा हट ओइल ट्रिटमेन्ट गर्नुपर्छ । यस क्रममा अण्डा वा दहीको हेयर प्याक पनि लगाउन सकिन्छ । सातामा एकपटक बडी ओयल मसाज गराउनुपर्छ । यसबाट छालाको सुख्खापन हट्छ र बडी टोन हुन्छ ।  सातामा एकपटक नुनपानीमा खुट्टा भिजाएर, दस मिनेटपछि फ्रुट स्क्रबरले मृत छाला निकाल्नुपर्छ । त्यसपछि फुट क्रिम लगाएर ५ मिनेटपछि मसाज गरी फुट प्याक प्रयोग गर्नुपर्छ । फुट प्याक लगाएको १५ मिनेटपछि खुट्टा धोएर नङलाई सेप दिई मोइस्चराइजर लगाउनुपर्छ । यसैगरी मेनिक्योर पनि गर्न सकिन्छ । आफ्नो छालाको टोनअनुसार सातामा एकपटक फेस क्लिनिङ गर्नुपर्छ । पोतो छ भने मिन्ट फेस क्लिन्जर लगाउनुपर्छ । नर्मल छालालाई फ्रुट पल्प तथा ड्राई छालालाई एलोबेराले क्लिन गर्नुपर्छ । छाला ट्यान भएको छ भने लेक्टो क्लिनिङ तथा दूधले छाला सफा गर्दा प्रभावकारी परिणाम प्राप्त हुन्छ।

नारी संवाददाता , फाल्गुन १६, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

हरियालीले खुसी दिन्छ

फूलले सबैको मन लोभ्याउँछ । त्यसैगरी घर वरिपरि हरियाली भए आनन्द महसुस गर्न सकिन्छ । घर वरिपरि फूल, बगैंचा भए वातावरण नै रमणीय हुन्छ ।

नारी संवाददाता , फाल्गुन १४, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

इन्डक्सन चलाउँदा अपनाउनुपर्ने सावधानी

नेपालीहरू इन्धन अभावका कारण खाना पकाउने वैकल्पिक उपाय अपनाउन बाध्य भए। यसै क्रममा उच्च तथा मध्यमवर्गीय परिवारमाझ इन्डक्सन चुल्हो विशेष लोकप्रिय भयो।

नारी संवाददाता , माघ २८, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मनको ऐनामा मान्छे

कुनै पनि मानिसले आफ्नो रूप–रंग, बोलीचाली, आफूले गरेको व्यवहार, उसलाई समाजले हेर्ने दृष्टिकोण तथा आफ्नै सोच आदिबाट आफ्नो व्यक्तित्व निर्माण गर्छ । मानिस जतिसुकै सुन्दर तथा तेजस्वी भए पनि प्राय: उसले आफ्नो रूप–रंग एवं व्यवहारमा कुनै न कुनै खोट निकालिरहेको हुन्छ ।

नारी संवाददाता , पुस २९, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

उमेरअनुसार स्किन केयर

उमेरअनुसार छालाको स्याहार गर्नुपर्छ । बाल्यावस्थाको छाला र युवावस्थाको छालामा भिन्नता हुन्छ ।

नारी संवाददाता , मंसिर २६, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मासु कसरी संचय गर्ने ?

एकैपटक धेरै मासु पकाउनुभन्दा पनि मासुलाई साना–साना पोका बनाएर फ्रिजमा राखी आवश्यक मासु मात्र पकाउन सकिन्छ ।

नारी संवाददाता , आश्विन १६, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

खाद्यपदार्थको ढुसीबाट पैदा हुनसक्ने ढुसीजन्य विष

ढुसीले खाद्यपदार्थको स्वाभाविक गुणमा परिवर्तन गर्दै विषसमेत पैदा गर्न सक्छ्र ।

नारी संवाददाता , भाद्र १५, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

आँखाको सुन्दरता

अहिले कलर्ड कन्टेक्ट लेन्सको सबैभन्दा बढी क्रेज युवतीहरूमा पाइन्छ । कन्टेक्ट लेन्स पहिले आँखाबाट भद्दा र मोटो देखिने चस्मा उतार्न वा कमजोर दृष्टि भएकाहरूका लागि उचित विकल्पका रूपमा परिचित हुन्थ्यो भने अहिले यो स्टाइलिस र फेसनेबल पक्ष बन्न पुगेको छ ।

रोजिन शाक्य, श्रावण २९, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

वृद्धावस्था आजको चुनौती

संसारको हरेक चीज पुरानो भएपछि नष्ट भएर जान्छ । मानिस पनि जन्मन्छ, हुर्कन्छ, वृद्ध हुन्छ र अन्त्यमा उसको मृत्यु हुन्छ ।

श्रावण २८, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जब छोरी तरुनी हुन्छिन्

आमा त्यतिबेला चिन्तित हुन्छिन्, जब उनले आफ्नी छोरी आफ्नै अगाडि क्रमश: युवती हुँदै गएको देख्छिन् । यस्तोबेलामा आमालाई आफू युवती हुने क्रममा आएका समस्या, मनमा आउने भावना एवं स्वर्णिम कल्पनामा बिताएका दिनहरूको सम्झना आउन थाल्छ । जतिबेला छोरीको वक्षस्थल भरिँदै जान्छ र उनी

अश्विनी कोइराला, श्रावण २४, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --

वर्षामा राखौं ख्याल

कस्तो हुनुपर्छ छालाको स्याहार ?यो मौसममा आद्र्रताका कारण बढी पसिना आउँछ । जसले धूलोका कणसँग मिक्स भएर छालामा इन्फेक्सन सिर्जना गर्छ । यस्तो समस्याबाट जोगिन नियमित रूपमा अनुहारको क्लिन्जिङ गर्नुपर्छ । यसका लागि डिप–पोर क्लिन्जिङ प्रयोग गर्नुपर्छ ।

नारी संवाददाता , श्रावण १८, २०७३

-- पुरै पढ्नुहोस् --