पृष्ठ भेटिएन:

author को पृष्ठ भेटिएन| हिज्जे सच्याएर फेरी प्रयास गर्नुहोला|

गृहपृष्ठ जानुहोस

अथवा तलको कुनै लेख हेर्नुहोस

खोजि गर्नुहोस्

कम्मरका लागि व्यायाम

टिप्स
नारी संवाददाता , असार ५, २०७५
सीधा उभिएर दुवै हातले कम्मरमा समाएर पछाडि झुक्ने प्रयास गर्ने । यो व्यायाम पनि दिनको दस पटक गर्नुपर्छ । यसबाट कम्मर, काँध तथा घाँटीको पीडामा पनि आराम मिल्छ । -- पुरै पढ्नुहोस् --

आइसक्रिममय मौसम

परिकार
नारी संवाददाता , असार ५, २०७५
क्रिम सफ्ट नभएसम्म मज्जाले फिट्ने । यसमा पिसेको चिनी, पाउडर दूध तथा बटर स्कच एसेंस हालेर फिट्ने, आधा क्यारेमल र बटर मिक्सरमा राखेर पुन: फिट्ने । यसलाई एयर टाइट भाँडामा खन्याई ४ देखि ६ घन्टा जति फ्रिजमा राख्ने । यसलाई सर्भ गर्दा बाँकी क्यारेमलले गार्नेस गर्ने । -- पुरै पढ्नुहोस् --

मिस ग्यालेक्सी न्यान्सी

समाचार
नारी संवाददाता , असार ५, २०७५
हालै राजधानीको जमलस्थित राष्ट्रिय नाचघरको डबलीमा संचालन भएको मिस ग्यालेक्सी नेपाल २०१८ शीर्षक अन्तर्गतको प्रतियोगितामा मोस्ट पपुलरको अवार्ड सहित न्यान्सी अग्रवालले विजेताको ताज पहिरिन सफल भएकी छिन् । -- पुरै पढ्नुहोस् --

सानो घरको आकर्षक सजावट

स्मार्ट होममेकर
नारी संवाददाता , असार ५, २०७५
सामानको सही व्यवस्थापन हुने गरी डिजाइन गरिएको आन्तरिक सजावटले मानिसको जीवनशैली सहज बन्दै गएको छ । घरको स्वरूप र कोठाको आकार हेरेर घरमा प्रयोग हुने फर्निचर आदि सामग्री छनोट गर्नुपर्ने हुन्छ । -- पुरै पढ्नुहोस् --

पीडाविरुद्ध लड्ने सूत्र

स्वास्थ्य
नारी संवाददाता , असार ४, २०७५
मांसपेशी, जोर्नी तथा ढाडको हड्डीको पीडा आज पनि ठूलो समस्याका रूपमा छ । धेरै मानिस यो समस्याबाट पीडित छन् । -- पुरै पढ्नुहोस् --

१२ करोडको गाडी उपहार

समाचार
अनोज रोक्का, असार ४, २०७५
सामाजिक सेवामा पनि सक्रिय भद्रकलाले आफ्नै अगुवाईमा ‘चाँगे धर्ती आमा कोष’ समाजिक संस्था दर्ता गरेकी छिन् । समाज कल्याण परिषदमा दर्ता उक्त कोष ताप्लेजुङ्को चाँगेमा सामाजिक उत्थान र सहयोगका लागि स्थापना गरिए पनि पछिल्लो समय मानविय हितका विभिन्न सहयोगका लागि प्रयोग भईरहेको छ । -- पुरै पढ्नुहोस् --

असार महिनाको राशिफल

राशी
प्रीति आत्रेय ज्ञवाली, फलितज्योतिषाचार्य, असार ४, २०७५
बहुुप्रतीक्षित काममा सफलता हात पर्नेछ । अपेक्षा गरेजस्तै सबै कार्य सम्पन्न हुुँदै जानेछन् । कसैकसैको प्रेमसम्बन्धले विवाहको रूप लिनेछ । विभिन्न कुुराको लाभ हुुनेछ । पारिवारिक वातावरण सुखमय रहनुका साथै दाम्पत्य जीवन पनि सुमधुर देखिन्छ । साथीभाइसित भेटघाट गर्ने अवसर जुर्नेछ । विवाह, व्रतबन्ध आदि माङ्गलिक कार्यमा सहभागी हुुन पाइएला । पारिवारिक स्वास्थ्य एवं खानपानको ख्याल राख्नुहोला । -- पुरै पढ्नुहोस् --

प्रोटिन प्लानेट

आउटलेट
नारी संवाददाता , असार ३, २०७५
पाउडर तथा प्रोटिनबार चकलेटमा उपलब्ध यी प्रोटिन औषधि होइनन् र यसको कुनै साइड इफेक्ट पनि छैन । मसल्स गेन, फ्याट लस, प्रोटिन, भिटामिन, फिस आयल आदि सप्लिमेन्ट उपलब्ध हुने प्रोटिन प्लानेटमा गुणस्तर र ब्रान्डको तुलनामा मूल्य सुलभ भएको दाबी गरिएको छ । -- पुरै पढ्नुहोस् --