फिटनेसमा सचेत बेनिशा

स्याम्पुले गराउँछ गर्भपतन

नारी संवाददाता ,असार २०, २०७५
चीनको बेइजिंग युनिभर्सिटीका शोधकर्ताहरुले ३ सय भन्दा बढि महिलाहरुमा गरेको अध्ययनबाट यस्तो आश्चर्यजनक नतिजा प्राप्त सार्वजनिक गरेका हुन् । शोधकर्ताहरुका अनुसार साबुन, स्याम्पु लगायतका दैनिक प्रयोगका चिजहरुमा पाइने थ्यालेट्स नामक रसायनले महिलामा गर्भपतन गराउन सक्छ । यो तत्वको सबैभन्दा नकारात्मक असर ५ देखि १३ हप्ताका गर्भवतीहरुमा पर्ने बताइएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

को हुने हो हिट सारा र पूजा

नारी संवाददाता ,भाद्र ३, २०७५
धेरै नायिका आउने–जाने क्रम चलि रहेको नेपाली चलचित्रमा दुई नायिका पूजा र सारा अहिले चर्चामा छन् । चलचित्र सुश्री सम्पत्ति तथा राम कहानीको प्रमोसनमा व्यस्त पूजा र साराले सँगै चलचित्रमा काम नगरे पनि नारीको कभर फोटोसुटका लागि उनीहरूसँगै भए ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

भाद्र महिनाको राशिफल

प्रीति आत्रेय ज्ञवाली, फलितज्योतिषाचार्य, भाद्र ३, २०७५
पारिवारिक वातावरण सुुखमय रहनेछ । छोराछोरीको खुुसीका निम्ति केही खर्च हुुनसक्छ । व्यक्तिगत काममा सफलता हात पर्नेछ । किनमेलमा समय बित्नेछ । उपहार पनि प्राप्त होला । दाम्पत्य जीवन अपेक्षा गरेजस्तै सुुखमय रहनेछ । कसैकसैलाई कुुनै कार्यका लागि स्यावासी मिल्नसक्छ । तपार्इंको वाकपटुुता एवं कार्यदक्षताको सबैले प्रशंसा गर्नेछन् । सवारीसाधन जोरिने सम्भावना छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

भवनभित्र फूल सजावट फ्लावर एरेजमेन्ट तथा इकेबाना

लक्ष्मी खड्का, इन्टेरियर डिजाइनर, भाद्र १, २०७५
घरअगाडि ढकमक्क फुलेको फूलले सबैको मन लोभ्याउँछ । अझ मौसमी फूलले चाडपर्वको संकेत गर्दै मानिसको जीवन पनि प्रतिबिम्बित गर्छन् । हुरी–बतास, घाम–पानी केही नभनी निरन्तर मुस्कुराइरहने यी हरिया बोट–बिरुवा तथा फूलको सुन्दरताले आनन्दित तुल्याउँछन् । त्यसैले जतिसुकै सानो ठाउँ भए पनि मानिसले फूल रोप्ने ठाउँ छुट्याउँछन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेकमा दूधको उपयोग

नारी संवाददाता ,भाद्र १, २०७५
आयुर्वेदका अनुसार दूधका साथ केरा, नरिवल, ओखर, अनार, कटहर तथा अमला प्रयोग गर्नुहुँदैन । आयुर्वेदमा यसलाई विपरीत आहारका रूपमा लिइएको छ । यसको सेवनले मूर्छा, पेटमा पानी भरिने, रगतको कमी, शरीर दुब्लो हुने, ज्वरो, नपुंसकता, अन्धोपन आदि समस्या देखा पर्नसक्छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

नगरपिताको प्रेमकहानी

जनक नेपाल,श्रावण ३१, २०७५
दुई भारतीय राजघरानाकी नातिनी प्रतिमा त्यसरी भागेको माइती पक्षलाई पटक्कै मन परेको थिएन । सबैभन्दा धेरै कान्छी आमा विभुकुमारी रिसाएकी थिइन्, तर जति रिसाए पनि पाँच वर्षपछि भने माइतीको मन पग्लियो अनि बल्ल धवल–प्रतिमा त्रिपुरा खान्दानमा भित्र्याइए ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

काजु आलु चप

नारी संवाददाता ,श्रावण ३०, २०७५
आलुलाई उसिनेर बावलमा राख्ने । त्यसलाई हातैले मोल्ने । काटेको प्याज, धनियाँ, खुर्सानी, नुन, जिरा सबैलाई आलुमा हालेर मज्जाले मिक्स गर्ने । राम्रोसँग मिक्स भएपछि डल्लो बनाउने र भित्र १–१ वटा काजु राख्ने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

लेप्रोस्कोपिक सर्जरीका बारेमा

नारी संवाददाता ,श्रावण ३०, २०७५
ठूलो एवं भद्दा चिराइबाट छुटकारा पाइन्छ ।- बच्चा निकाल्नेबाहेक अरू कुरामा यो पद्धतिबाट उपचार गर्न सकिन्छ । पाठेघरको ट्युमर, पाठेघरको नलीमा शिशु बस्दा, डिम्बाशयमा सिस्ट पलाउँदा तथा पत्थरी आदिको उपचारमा यो विधि उपयोगी हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

लेप्रोस्कोपिक सर्जरीको माग बढ्दो

नारी संवाददाता ,श्रावण ३०, २०७५
नेपालमा यसको प्रयोग त्यति भएको छैन । अहिले धेरै मानिस सचेत हुन थालेकाले यसको लोकप्रियता बढ्दै गएको छ । यसको साइडइफेक्ट खासै छैन । कहिलेकाहीँ भने अप्रेसन गर्दागर्दै पिसाबथैली तथा आन्द्रामा घाउ हुन तथा प्वाल पर्न सक्छ । त्यसले गर्दा रक्तस्राव हुनसक्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आँचल शर्मा

नारी संवाददाता ,श्रावण २९, २०७५
फोटोसुटभरिमा उनले सयौं जनासँग सेल्फी र फोटो खिचाइरहिन् । पटक्कै भाउ नखाने, जोसँग पनि हाँसेर बोल्ने, सबैलाई धन्यवाद भन्दै मुस्कुराउन सक्ने उनको खुबीबाट जोकोही प्रभावित हुन्छन् ।छोटो समयमै धेरै प्रशंसक बटुल्न सफल आँचल आफ्नो डेब्यु चलचित्र नार्इं न भन्नु लबाटै धेरैको नजरमा परेकी नायिका हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बिना मगर

लक्ष्मी भण्डारी थापा,श्रावण ८, २०७५
युद्धअघि, युद्धताका र पछि पनि राजनीतिक, सामाजिक तथा वैयक्तिक जीवनमा ठूलो चुनौती सामना गरेकी बिना मगर छोटो समयमा अकल्पनीय ढंगले भएको मुलुक परिवर्तन, संविधानद्वारा सुनिश्चित राज्य पुनर्संरचना, समृद्ध नेपालको परिकल्पनामा आएको स्थायी सरकारलाई निकै ठूलो उपलब्धि मान्छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

साहसी महिला

नारी संवाददाता ,कार्तिक २५, २०७३
अहिले नेपाली महिला तुलनात्मक धेरै अगाडि बढिसकेका छन् । समाजले महिलालाई हेर्ने दृष्टिकोणमा पनि परिवर्तन आउन थालेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलामैत्री बन्दै वित्तीय क्षेत्र

लक्ष्मी भण्डारी थापा,श्रावण १०, २०७५
वित्तीय क्षेत्रमा महिलाको सहभागिता मात्र होइन महिलाका लागि सेवा–सुविधा पनि थपिँदै गएका छन् । महिला लक्षित विविध स्किम, योजना तथा सेवा नेपालका बैंक तथा वित्तीय क्षेत्रमा क्रमिक रूपमा बढिरहेको पाइन्छ । नेपालमा संचालित सरकारी तथा निजी बैंकलगायत विभिन्न वित्तीय संघ–संस्थाहरूले फरक–फरक नाममा सुलभ बचत र राम्रो ब्याजदरमा नारी बचत खातामार्फत पनि यो क्षेत्रमा महिला सहभागिताका लागि उत्प्रेरित गरिरहेको पाइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्मीमा आँखाको हेरचाह

नारी संवाददाता ,श्रावण २५, २०७५
- आँखामा चिप्रा आए हातले छुनुहुँदैन ।- बाहिर हिँडडुल गर्दा चश्मा प्रयोग गर्नुपर्छ । आँखा पोल्दा चिसो बरफ तथा आइसले सेक्नुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेलीब्रेटी लुक्स मेकअप

नारी संवाददाता ,कार्तिक २४, २०७४
मोडल पूजा श्रेष्ठको अनुहार लाम्चो भएकाले सबैभन्दा पहिले उनको आइब्रोलाई राउन्ड सेपमा मिलाइएको छ । सेलीब्रेटी लुक्सका लागि केही ग्ल्यामरस लुक्स दिनुपर्ने भएकाले आइमेकअपमा कट स्मोकी आइज एवं क्रिज गर्नुपर्छ । कट क्रिज कन्सिलिङ एरियामा लाइट कलरको आइस्याडो तथा स्मोकीमा ब्राउन कलर प्रयोग गरिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मायालु वातावरणमा मन्टेश्वरी शिक्षा

लक्ष्मी भण्डारी थापा,चैत्र ५, २०७४
दक्ष जनशक्ति उत्पादन हुनु भनेको मुलुक समृद्धिको बाटोतर्फ थप एक कदम अघि बढ्नु हो । एउटा अब्बल व्यक्तिले देशका लागि जति योगदान गर्नसक्छ सय जना असक्षमले पनि त्यति गर्न सक्दैनन् । ह्युमेन डेभलपमेन्ट नै मुलुकको विकासको पहिलो खुड्किला हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

युवा जोसमा अश्लेषा र त्रिशाला

नारी संवाददाता ,वैशाख १२, २०७४
३ वर्षअघिदेखि पत्रपत्रिका तथा विज्ञापनहरूमा छाइरहेकी अश्लेषा राणाले आफू मोडलिङमा लाग्छु भनेर योजना बनाएकी थिइनन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एकैपटक धेरै काम गर्नु खतरनाक

नारी संवाददाता ,श्रावण २०, २०७५
मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार तनावले शरीरमा फिल गुड हार्मोनको मात्रा कम गर्छ । कतिपयलाई साइकोलोजिकल हेडेक तथा ढाड दुख्ने समस्या हुन्छ । कोही एक्लोपनको सिकार हुनपुग्छन् भने कोही सदैव दु:खी हुन्छन् । यी महिलाहरू आफ्ना हाकिम, श्रीमान्, बालबालिका र सासू–ससुराको माग पूरा गर्नमा यति धेरै व्यस्त हुन्छन् कि स्वयंका लागि समय प्राप्त हुँदैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

पिंकजबमा महिला नै किन ?

मेनुका बस्नेत,असार २७, २०७५
बिरामी भएर कुनै अस्पताल पुग्नुभयो भने त्यहाँ केयर गर्ने नर्स महिलाहरू नै हुन्छन् । प्लेनमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने ढोकामा स्वागत गर्नेदेखि आवश्यक पर्ने सरसहयोग गर्ने एअर होस्टेस पनि महिला नै हुन्छन् । चाइल्ड केयरिङ तथा मन्टेश्वरीजस्ता क्षेत्रमा पनि महिलाहरूले प्रदान गर्ने सेवा नै बढी रुचाइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बालबालिकाले दु:ख दिए हटाउने उपाय

रमेश घिमिरे,श्रावण २, २०७५
बिगार हुने कार्य गरिरहेका बालबालिकालाई सोझै चर्को स्वरले तर्साएर वा पिटेर त्यो कामबाट अलग्याउन जति सहज हुन्छ, खुसी नै राखेर त्यो कामबाट अलग्याउन त्यति सहज हुँदैन । यद्यपि यो त्यति धेरै कठिन पनि छैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्मार्ट बन्ने मन्त्र

सिर्जना शर्मा,फाल्गुन २१, २०७३
घटना महाअष्टमीको दिनको हो । घरमा जम्मा भएका आफन्तहरू बैठकमा गफ, हाँसोमजाक तथा तासमा रमाइरहेका थिए । भान्सामा विशेष परिकार बन्दै थिए । दसैंका बेला मासु त अनिवार्य पाक्ने भैहाल्यो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --