फिटनेसमा सचेत वर्षा

नेपालमा डाउन सिन्ड्रोम दिवस

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ६, २०७६
नेपालमा वार्षिक १ हजार ५ सय ३३ डाउन सिन्ड्रोम अवस्थाका बालबालिकाको जन्म हुने गरेको छ । विश्व डाउन सिन्ड्रोम दिवसको अवसरमा आयोजित कार्यक्रममा नेपाल डाउन सिन्ड्रोम संघकी अध्यक्ष डा. ललिता जोशीले उक्त कुरा बताएकी हुन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

प्रहरी अस्पतालमा शिशु स्याहार केन्द्र 

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ६, २०७६
गत महिना नेपाल प्रहरी अस्पतालको ३५ औं वार्षिकोत्सव सम्पन्न भयो । उक्त अवसरमा प्रहरी महानिरीक्षक सर्वेन्द्र खनालले शिशु स्याहार केन्द्र तथा विशिष्ट व्यक्तिको उपचारका लागि स्थापना गरिएको भिआइपी कक्षको उद्घाटन गरे ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अप्सराको अभ्यन्तर 

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ६, २०७६
मकवानपुरकी साहित्यकार अप्सरा तिम्सिनाको कथासंग्र्रह अभ्यन्तर बजारमा आएको छ । लामो समयदेखि साहित्य साधना गर्दै आएको अप्सराले समाजका विविध पाटोहरुलाई आफ्ना कथामा समावेश गरेकी छिन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

लाखबत्ती बाल्दै एनटिसी मिस नेवाः १३३९ का प्रतिस्पर्धि

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ६, २०७६
 १४ औं संस्करणको ‘एनटिसी मिस नेवाः–११३९’ को प्रशिक्षण प्रारम्भ भएको छ । प्रशिक्षणको पहिलो दिन प्रतियोगिताका सहभागिहरुले लाखबत्ती बालेका छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

दुना–टपरी गाँस्न सिकाउँदै  हजुरआमा

रमेशचन्द्र अधिकारी,जेष्ठ ५, २०७६
अहिले लोप हुँदै गएको दुना–टपरी गाँस्ने प्रशिक्षण पनि प्रदान गरिन्छ भन्दा अनौठो लाग्न सक्छ । यद्यपि धनकुटास्थित हाम्रो बहुमुखी पाठशालाले दुना–टपरी गाँस्न सिकाउन ८५ वर्षीया लक्ष्मीदेवी श्रेष्ठलाई प्रशिक्षक बनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

विश्व मिर्गौला संगठनको  दक्षिण एसिया उपाध्यक्षमा

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ५, २०७६
त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पतालकी मिर्गौला रोग विशेषज्ञ डा. दिव्यासिंह शाह विश्व मिर्गौला संगठनको दक्षिण एसिया उपाध्यक्षमा निर्वाचित भएकी छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

हिमालयन रिमठिम

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ५, २०७६
सांसद नवीना लामा रेस्टुराँ व्यवसायमा लागेकी छिन् । सांसद लामासहित अनेरास्ववियुकी सचिव आरती लामा, विद्यार्थी नेतृ कल्पना वाइबा, आश्मा क्षेत्री तथा अवानी पौडेलको संयुक्त लगानीमा मीनभवनमा हिमालयन रिमठिम क्याफे सञ्चालनमा छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आफ्नै भोगाइ मेरो प्रेरणाको स्रोत

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ४, २०७६
म लेख्नकै लागि जन्मिएकी हुँ । लेख्नका लागि हरमूल्य चुकाउन सक्छु र चुकाएकी पनि छु । मेरा लागि लेखन रहर होइन, साधना र मोक्षको अर्को नाम हो । अहिले म आफैंले रोजेको जीवन बाँचिरहेकी छु, खुसी छु । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आमा, म र नेपाली समाज

कल्पना केसी क्षेत्री,जेष्ठ ४, २०७६
मानिसहरू आफ्नो जन्म दिनको निकै सम्झना गर्छन् तर तिनै जन्म दिने आमाको कहिल्यै सम्झना गर्दैनन् । यही विषयलाई लिएर सम्झनाका शब्दहरू कोर्न मन लाग्यो । त्यो दिन साँच्चिकै दर्दनाक एवं पीडादायी दिन थियो । त्यो दिन अस्पतालसम्म जान नसक्ने स्थिति वा वातावरण थियो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

फिटनेसमा सचेत वर्षा 

नारी संवाददाता ,वैशाख ९, २०७६
वर्षा केही समयदेखि अभिनयका साथमा आफ्नो फिगर मेन्टेनमा पनि ध्यान दिइरहेकी छिन् । हरेक दिन जिम जाने वर्षा खानपानमा पनि उत्तिकै सचेत छिन् । वर्षा भन्छिन्–‘आगामी दिनमा राम्रो भन्दा राम्रो चलचित्रमा अभिनय गर्ने सोच छ ।’ 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

निर्णायक तहमा  महिला सहभागिता  समग्र विकासको आधार

लक्ष्मी भण्डारी थापा,माघ १०, २०७५
असम्भव केही छैन’ भन्ने उदाहरण हुन्–अम्बिका शर्मा लामिछाने । महिला विकास र सशक्तीकरणका लागि शिक्षालाई पहिलो सर्त मान्ने अम्बिका कामप्रतिको दृढता र आत्मविश्वासले सफल भइन्छ भन्ने कुरामा विश्वास गर्छिन् । विद्यावारिधिकी विद्यार्थी लामिछाने मूलधारको राजनीति तथा नीति निर्माण तहमा महिला सहभागितालाई समग्र विकासको आधार मान्छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आइक्लबमा  फेसन मेनियाँ 

नारी संवाददाता ,फाल्गुन २६, २०७५
दरबारमार्गस्थित आईक्लबमा अघिल्लो बुधवारको वातावरण केही फरक थियो । मोडलहरू लामो समयदेखि आयोजना हुँदै आएको फेसन मेनिया शीर्षकको फेसन शोको १९ औं श्रृंखलामा क्याटवाक गर्न तयार देखिन्थे । राति दस बजेपछि र्‍याम्पमा चम्किलो प्रकाशसँगै मोडलहरूको क्याटवाक प्रारम्भ भयो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

जीवनलाई कसरी खुसी  र सार्थक बनाउने ?

लक्ष्मी भण्डारी थापा,वैशाख २४, २०७६
‘लाइफ्स अल्टिमेट डेस्टिनेसन इन ह्याप्पिनेस– अल्जेरियाका फिक्सन फिलोसफर अल्बर्ट कामसले भनेझैं पैसा, प्रतिष्ठा, पावर, पोजिसन प्राप्त गर्न चाहनेहरूको पनि यी चीजमा अन्तिम गन्तव्य खुसी नै हो । दौडधूप, कडा परिश्रम, सीप र क्षमता अनि समय खर्च गर्ने पनि खुसी प्राप्तिकै लागि हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

फिट्नेसका लागि

नारी संवाददाता ,वैशाख ३०, २०७६
    भारी तौल उठाउनुअघि मांसपेशीलाई सन्तुलित बनाउनुपर्छ ।     आफ्नो शरीर बनाउन राम्रो जिम छनौट गर्नुपर्छ, जहाँ दक्ष ट्रेनरका साथ कसरत गर्न सकिन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेल्फ मेकअपको क्रेज

नारी संवाददाता ,वैशाख १७, २०७६
सेल्फ मेकअपको क्रेज बढ्नुमा फेसबुक, टिकटक तथा इन्स्ट्राग्रामको पनि उत्तिकै हात छ । फोटो र भिडियो पोस्ट गर्दा अरूभन्दा फरक र आकर्षक देखिनु महिलाहरूको आमस्वभाव हो । कतिपयले त युट्युबमा सेल्फ मेकअपको भिडियो हेरेर पनि सिक्छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मन्टेश्वरी शिक्षाको आवश्यकता

नारी संवाददाता ,माघ ९, २०७५
बालबालिकाहरूलाई आफ्नो धर्म, संस्कृति, रीतिरिवाज, चाडपर्व तथा परम्पराहरूका बारेमा अवगत गराई त्यसको संरक्षण एव सम्वद्र्धन गर्न सिकाउँछ र तिनलाई निरन्तरता दिन सक्षम बनाउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मन पर्ने  रंगअनुरूप स्वभाव

नारी संवाददाता ,वैशाख २५, २०७६
    जसको फेभरेट कलर ग्रे हुन्छ उनीहरू जीवनको खुसी, समस्या आदिलार्ई गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन् ।     सम्झौतावादी स्वभावका हुन्छन् । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एकैपटक धेरै काम गर्नु खतरनाक

नारी संवाददाता ,श्रावण २०, २०७५
मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार तनावले शरीरमा फिल गुड हार्मोनको मात्रा कम गर्छ । कतिपयलाई साइकोलोजिकल हेडेक तथा ढाड दुख्ने समस्या हुन्छ । कोही एक्लोपनको सिकार हुनपुग्छन् भने कोही सदैव दु:खी हुन्छन् । यी महिलाहरू आफ्ना हाकिम, श्रीमान्, बालबालिका र सासू–ससुराको माग पूरा गर्नमा यति धेरै व्यस्त हुन्छन् कि स्वयंका लागि समय प्राप्त हुँदैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मन्टेश्वरी शिक्षा 

कल्पना अधिकारी, शिक्षक एवं मन्टेश्वरी ट्रेनर, माघ ९, २०७५
मन्टेश्वरी शिक्षा हिजोआज हाम्रो चासोको विषय बन्नुका साथै विद्यालय शिक्षाको अभिन्न अङ्गसमेत भएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मोर्डन पेरेन्टिङ

नारी संवाददाता ,वैशाख ३०, २०७६
मोर्डन पेरेन्टिङलाई अनलाइन हबभित्रको अभिभावकत्व भन्न सकिन्छ । जहाँ अत्यन्त व्यस्त व्यवसायिक अभिभावकहरूलाई आफ्ना बालबालिकालाई कसरी असल मार्गमा लगाउने भन्ने ज्ञान, त्यसका लागि समुदाय, एक–आपसमा सहयोग तथा म एक्लो छैन भन्ने महसुस गराइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

टिनएज बुद्धिको बिर्को  

सिर्जना शर्मा,माघ २१, २०७५
आमाबुवाकी एक मात्र छोरी म । मेरो जुनसुकै कुरामा उहाँहरूको हाँसीखुसी समर्थन हुन्थ्यो । नितेशसँग विवाह गर्ने मेरो प्रस्ताव उहाँहरूले नमान्ने कुरै थिएन । मैले आफ्नो कुरा उहाँहरूसामु पुर्‍याएँ । छोराछोरी दुवैलाई सीप र शिक्षा दिई आत्मनिर्भर बनाउने उहाँहरूको सपना हो तर छोरीले त वर पनि रोजिसकि भन्ने कुरा उहाँहरूलाई पचेन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --