वर्षा राउत

टिनएजको जंक फुड मोह

लक्ष्मी भण्डारी थापा,भाद्र १३, २०७२
पिज्जा, बर्गर, मोमो, चाउमिन, ससेजदेखि चाट, चनाचटपटे तथा पानी पुरीले उनीहरूलाई आकर्षित गरिरहेको छ । हेर्दै मुखबाट पानी आउने तथा जिब्रोमा झुन्डिने स्वादबाट लोभिनु त मानिसको स्वभाव नै हो । पिरो, अमिलो, गुलियो, नुनिलो आदि मिसाएर तयार गरिने त्यस्ता परिकारले नलोभ्याऊन् पनि किन ? घरमा पाकेको दाल–भातभन्दा लेज, चाउचाउ, कुरकुरे, पाउँ स्वादिलो हुँदा उनीहरू त्यसतर्फ आकर्षित भएका छन् तर जंक फुड खाँदा जति मीठो हुन्छ त्यसको असर पनि सोही मात्रामा हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

जुत्ताको संसार

नारी संवाददाता,भाद्र १३, २०७२
न्यु एरा सुज कलेक्सन , महपाल ललीतपुर
-- पुरै पढ्नुहोस् --

योजना पुरी, गायिका

सिर्जना दुवाल श्रेष्ठ,भाद्र १३, २०७२
गायिका याेजना पुरी संग गरेकाे तीजकाे सेराेपफेराेमा गरेकाे छाेटाे कुराकानी
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आज गाइजात्रा

नारी संवाददाता,भाद्र १३, २०७२
यो नेवार संस्कृतिबाट सुरू भएको जात्रा हो । गाईजात्रा काठमाडौं उपत्यका सहित देशका विभिन्न स्थानमा धुमधामका साथ गाईजात्रा मानिन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आकर्षक सुनका गहना

नारी संवाददाता,भाद्र १३, २०७२
सहकालि गोल्ड एण्ड सिल्भर उद्योग , काडाघारी
-- पुरै पढ्नुहोस् --

थकाइ लाग्दा के खाने ?

उपासना पाण्डे,भाद्र ११, २०७२
शरीरमा सामान्यभन्दा कम शक्ति हुनुलाई थकान भनिन्छ । धेरै शारीरिक परिश्रम गर्दा तथा खेल खेल्दा थकाइ लाग्न सक्छ । कहिलेकाहीँ क्षणभरका लागि मात्र थकाइ लाग्न सक्छ भने कहिले लामै समयसम्म त्यसको अनुभूति हुन्छ । थकाइ लागेका बेला भोजनमा ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

फेंगसुईबाट समृद्धि

दीपक दहाल,भाद्र १३, २०७२
फेंगसुईमा कछुवालाई अत्यन्त शुभ मानिन्छ । यसलाई घरमा राख्दा सफलताका साथै धन–सम्पत्ति एवं खुसियाली वृद्धि हुन्छ ।कछुवालाई सदैव घर वा कार्यालयको उत्तर दिशामा राख्नुपर्छ । कछुवाको मुख घरको भित्रपट्टि फर्किएको हुनुपर्छ र एउटै मात्र कछुवा राख्नुपर्छ, जोडा राख्नुहुँदैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

वृद्धावस्थामा सहजीकरण कसरी ?

उपासना पाण्डे,भाद्र ११, २०७२
कुनै पनि वृद्धवृद्धाले आफूलाई एक्लो महसुस गर्नु हुँदैन । डा. गंगा पाठकका अनुसार प्रकृतिको नियम यस्तै हो भन्ने सोचेर यथार्थको सामना गर्नुपर्छ । आफूले गर्न सक्ने सानाठूला काम सधैं गरिरहे समय बितेको पत्तो हुँदैन । त्यसो गर्दा दिमाग पनि खाली हुँदैन । अवकाशपछिको योजना पहिले नै बनाउनुपर्छ । बाबुआमाले छोराछोरीले हेरेनन् भनेर गुनासो गर्नुभन्दा उनीहरूको प्रगतिमा खुसी हुनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बचत गर्ने बानी

लक्ष्मी भण्डारी थापा,भाद्र ११, २०७२
–थोरै नै किन नहोस् बचत गर्ने बानीले तत्काल आइलाग्ने समस्या सुल्झाउन ठूलो मद्दत गर्छ ।–बालबालिकाको बर्थ डे वा चाडपर्वमा टिकोटालोबाट जम्मा भएको पैसालाई घरकै खुत्रुकेमा जम्मा गर्न सकेको खण्डमा आपत्मा काम आउँछ । –दैनिक वा मासिक रूपमा थोरै पैसा भए पनि बैंक खातामा बचत गर्न सके शंकट परेका बेला सहज हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

म्युजिक भिडियोमा जमेकी वर्षा

सिर्जना दुवाल श्रेष्ठ,भाद्र १, २०७२
फुर्सदमा टिभी हेर्ने, पुस्तकहरू पढ्ने वर्षा साथीहरूसँग घुमघाम गर्न रुचाउँछिन् । भोजनप्रेमी वर्षा जुनसुकै परिकार मीठो मानेर खान्छिन् । जिन्स तथा टिसर्टमा हिँड्न रुचाउने राउत मोटाउँदै गएको महसुस गरेर जिम जान थालेकी छिन् । कमल खत्रीको तस्बिर एवं प्रकाश तिमिल्सिनाको खल्ली उनलाई आफूले काम गरेकामध्ये सर्वाधिक मन परेका भिडियो हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

लक्की शेर्पाको एकदिन

झरना नहर्की,भाद्र २, २०७२
विभिन्न सामाजिक संस्थामा आबद्ध लक्की शेर्पा सकारात्मक सोच राख्छिन्् । जीवनमा जतिसुकै अप्ठ्यारो आइपरे पनि त्यसबाट हतास नहुुनु उनको विशेषता हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

करियर परिवर्तन गर्दा

झरना नहर्की,भाद्र १०, २०७२
कार्यक्षेत्र परिवर्तन जीवनको महत्वपूर्ण निर्णय हो जसका लागि पूर्वयोजना आवश्यक हुन्छ । एक क्षेत्रबाट अर्को क्षेत्रमा जाँदा धेरै कुरामा ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ । आफ्नो करियर बदल्ने चाहना छ भने पुराना अनुभवका साथ केही नयाँ कुरा सिक्नुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

तीज कसरी मनाउनु उचित

लक्ष्मी भण्डारी थापा,भाद्र ८, २०७२
तीजमा महँगा पहिरन र झपक्कै गरगहना लगाउनुपर्छ भन्ने छैन । कम पैसामा पनि राम्रा र आकर्षक पहिरन तयार गर्न सकिन्छ । मकहाँ तीजकै लागि भनेर लाखौंका पहिरनको अर्डर आइरहेको छ, सक्नेले लगाउँछन् पनि । यद्यपि पर्वलाई निरन्तरता दिन सामान्य ढंगबाटै अघि बढ्नु उपयुक्त हुन्छ । फजुल खर्च गर्ने लहर बढ्नु राम्रो होइन । हैसियतअनुसार खर्च गरेर चाडपर्व मनाउनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

ब्युटी टेक्नो

लक्ष्मी भण्डारी थापा,भाद्र १०, २०७२
अत्याधुनिक प्रविधिले हरेक ठाउँका मानिसको जीवन सहज बनाइदिएको छ । पछिल्लो समयमा ब्युटी एप्स पनि यसैसँग जोडिएर आएको छ । सौन्दर्यको साथी ब्युटी एप्सले थुप्रै कुरामा सघाउन सक्छ ।मोडिफेस नामक एप्समा सेल्फी खिचेर कुन सेलिब्रेटीको हेयर स्टाइल आफूलाई सुहाउँछ वा कुन हेयर स्टाइलमा आफू आकर्षक देखिन सकिन्छ परीक्षण गर्न सकिन्छ । त्यसका अतिरिक्त आफूलाई कुन रंगको केश सुहाउँछ, कस्तो मेकअपमा सौन्दर्य खुल्छ भन्ने कुरा पनि यो एप्सले क्षणभरमै बताइदिन्छ
-- पुरै पढ्नुहोस् --

खरायोको स्याहार

भाद्र १०, २०७२
कम स्याहार गर्नुपर्ने, धेरै समय दिनु नपर्ने तर पाल्दा आनन्द आउने हुँदा खरायो पाल्ने चलन बढिरहेको पाइन्छ । बालबालिकाहरू भएको घरमा खरायो पाल्दा धेरै रमाइलो हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

चाँडै परिपक्व हुँदैछन् किशोरीहरू

रोजिन शाक्य,पुस १, २०७१
बेबी वुमेन अर्थात् बालिका वा किशोरी जो चाँडै वुमेन अर्थात् महिलामा परिणत हुन उत्सुक देखिन्छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

घुम्टोभित्रका हीरा

झरना नहर्की र लक्ष्मी भण्डारी थापा ढाकाबाट फर्किएर ,भाद्र ६, २०७२
महिलाहरू हरेक क्षेत्रमा व्यावसायिक रूपमा अघि बढ्न धर्म बाधक बनेको भन्दै संसारभरबाट विरोध आइरहेका बेला यही समुदायका कतिपय महिलाले आफ्नो साहस र संघर्षलाई खुलेर अभिव्यक्त गरिरहेका छन् । विखण्डित समाजमा हुर्किएका उनीहरूले चलिआएको संस्कारलाई सहर्ष स्वीकार गरेका छन् तर सँगै आफ्नो विकास र सशक्तीकरणमा पनि आफूलाई परिमार्जित गर्दै लगेका छन् । त्यति मात्र होइन, उनीहरू आफ्नो संस्कारको मर्मलाई मर्न नदिई आफ्नो क्षेत्रमा अघि बढिरहेका छन् । यसको उदाहरण बंगलादेशमा महिला प्रधानमन्त्रीहरूको निरन्तरता पनि हो । एयरपोर्टबाट बाहिर निस्कँदा बुर्काभित्र रहेका महिला बढी देखिए पनि यथार्थ बुझ्दै जाँदा उनीहरू परिवारभित्र निर्णयको स्वतन्त्रता, आर्थिक स्वतन्त्रता तथा शिक्षामा अब्बल भेटिए ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

तीजको मेकअप

सिर्जना दुवाल श्रेष्ठ,भाद्र ३, २०७२
तीजमा लाइटमा धेरै ब्राइट देखिने हुँदा हल्का मेकअपमै आकर्षक देखिन सकिन्छ । हेभी मेकअप आफूलाई मात्र होइन हेर्नेलाई पनि गार्‍हो हुन्छ । तीजमा व्रत बस्ने, मठमन्दिर जाने तथा नाचगान गरिने हुँदा वाटरप्रुफ मेकअप गर्नुपर्छ । क्लिन्जिङ क्रिमले अनुहार सफा गर्ने, ओयली स्किन छ भने वेट टिस्युले अनुहार सफा गर्ने अनि हल्का मोइस्चराइजर लगाएर स्किन टोनअनुसारको फाउन्डेसन लगाउने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

क्याफेमा चिसो चिया र कथा

कल्पना आचार्य,जेष्ठ ६, २०७२
यतिबेला म सहर नामको एउटा अव्यस्थित बस्तीभित्र कहिल्यै नउकासिने गरी भासिएकी छु अथवा यसो भन्दा पनि हुन्छ अब मेरो जीवनको कुनै गन्तव्य छैन।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मनको भारी कसरी हलुका हुन्छ ?

श्रावण १०, २०७२
मानव शरीरभित्र यस्तो यन्त्र छ जसलाई मन भनिन्छ । मानवीय मन अति नै चञ्चल हुन्छ । हरक्षण त्यो मन हावासमान दौडिरहेको, उफ्रिरहेको हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

डराउनु ठीक होइन

रोजिन शाक्य,असार ६, २०७२
हाम्रा बालबालिका पहिलो पटक कहिले डराएका थिए ? बादलको गर्जनले, कोठामा अचानक अँध्यारो हुँदा, भूकम्प जाँदा, भीडमा अभिभावकको हात छुट्दा
-- पुरै पढ्नुहोस् --

एयर होस्टेजमा करियर

सरस्वती कटुवाल,भाद्र २, २०७२
एयर होस्टेज भन्नेबित्तिकै प्रायः मानिसको दिमागमा सुन्दर र आकर्षक युवतीहरू मीठो मुस्कानसहित उडान सेवामा खटिएको तस्बिर अघि आउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --