शुभेच्छा खड्का / शिल्पा मास्के

जाडो मौसमका समस्या तथा उपचार

नारी संवाददाता ,मंसिर २७, २०७४
धेरैले जाडो मौसममा पानी कम पिउँछन् फलस्वरूप कब्जियतको समस्या सिर्जना हुन्छ । पाचनसम्बन्धी कारणले गर्दा यो समस्या अझ बढ्छ । यसबाट जोगिन प्रशस्त मात्रामा पानी पिउनुपर्छ । खाना खाएपछि जिराको धूलो खाए पाचन क्रिया ठीक रहन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कृपा चुकेलाई मिसेस् क्यापिटल क्वीनको उपाधि

नारी संवाददाता ,मंसिर २७, २०७४
विवाहित महिलाहरुमा केन्द्रित सौन्दर्य प्रतियोगिता ‘मिसेस् क्यापिटल क्वीन नेपाल’को उपाधिमा कृपा चुकेले आफ्नो नाम दर्ता गराउन सफल भएकी छिन् । एमजोन इन्टरटेन्मेन्ट प्रा.लि.को आयोजनामा सम्पन्न उक्त प्रतियोगीतामा कृपाले आफ्ना १२ जना प्रतिस्पर्धीलाई पछि पार्दै मुख्य उपाधिको ताज पहिरिएकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सौन्दर्यमा सुगन्धित तेलको जादु

नारी संवाददाता ,मंसिर २६, २०७४
मात्र दुई थोपा रोजबुड नेचुरल तेलको प्रयोगबाट चमत्कारिक प्रभाव अनुभव गर्न सकिन्छ । रोजबुड सधैं हरियो रहने लहरा हो, जुन ब्राजिलमा पाइन्छ । यसको तेलको सुगन्ध निकै कडा हुन्छ । यसलाई नेचुरल एन्टिअक्सिडेन्ट मानिन्छ । यसको परफ्युम वा सुगन्धित तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ । बिहान यसको परफ्युम लगाउँदा दिनभरि ताजापनको अनुभूति प्राप्त भैरहन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

थर्मल वेयर छनोट गर्दा

नारी संवाददाता ,मंसिर २६, २०७४
जाडो मौसममा चिसो हावाबाट जोगिन स्टाइलिस ऊलनको पहिरन त होला तर के त्यसले भित्री सुरक्षा प्रदान गर्छ ? जाडोमा शरीरलाई सही तरिकाले न्यानो राख्न थर्मल वेयर बडी वार्मर उपयुक्त हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा जोर्नीको पीडा

नारी संवाददाता ,मंसिर २६, २०७४
जोर्नीको पीडा विशेष गरी आर्थराइटिसको कुनै उपचार छैन तर केही उपाय छन्, जसलाई अपनाएर यो समस्याबाट जोगिन वा त्यसलाई कम गर्न सकिन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अब लैंगिक हिंसाका खबर ‘११४५’मा

नारी संवाददाता ,मंसिर २५, २०७४
कुनै पनि महिला लैंगिक हिंसामा परेमा अबदेखि ‘११४५’ मा उजुरी दिन सकिने भएको छ । आइतबारदेखि महिला आयोगले यस्तो नि:शुल्क हेल्पलाईन सेवा विस्तार गरेको हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

२२ युवती मिस डिभा पोखरामा

राजाराम पौडेल ,मंसिर २५, २०७४
हरेक हप्ता २ जना प्रतियोगी प्रतियोगीताबाट बाहिरिनेछन् भने उत्कृष्ट प्रस्तुती राख्ने २ जना युवति सो टपरको रुपमा हरेक हप्ता पुरस्कृत हुनेछन् । यो हप्ता पोखरा लेकसाइडको ओजन लाउञ्जबारमा भएको कार्यक्रममा आकृती गुरुङ र लक्ष्मी गुरुङ सो टपर बन्न सफल भए ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

टप थ्रीमा सविता

रोजिन शाक्य,मंसिर २५, २०७४
आफ्नो शानदार प्रभावकारी प्रस्तुति दिन सफल भएसंगै इन्डियाज् नेक्सट टप मोडल सीजन थ्रीमा सहभागि नेपाली मोडल सविता कार्कीको यात्रा उपाधि नजिक पुगेको छ । प्रतियोगिताको टप थ्री फाइनलिष्ट मध्येका एक बन्न सफल भएकी हुन् । सवितासंगै इन्डियाज् नेक्स्ट टप मोडल सिजन थ्रीको टप थ्री फाइनलिष्टमा अहमदाबादकी रिया सुबोध र पुणेका स्वेता राज परेका छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोमा छालाको स्याहार

नारी संवाददाता ,मंसिर २४, २०७४
जाडोमा नुहाउनुअघि एक्स्ट्रा भर्जिन कोकोनट आयलले शरीर मालिस गर्नुपर्छ । यतिबेला मोस्चराइजरयुक्त साबुन तथा सावर जेल प्रयोग गर्न सकिन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

नम्बर एक प्रियंका

राधिका अधिकारी,मंसिर ४, २०७४
नेपाली चलचित्र क्षेत्रमा अभिनेतृ रेखा थापाको हालीमुहाली चलिरहेका बेला प्रियंका कार्कीको इन्ट्री भयो । त्यो समय थुप्रै नायिका काँचको पर्दामा देखा परे पनि कसैले नायिका थापाको स्टारडमलाई पछि पार्न सकिरहेका थिएनन् । यस्तो अवस्थामा पनि प्रियंकालाई भने दर्शकहरूलाई आफ्नो पक्षमा पार्न धेरै समय लागेन । अहिले रेखा प्रियंकाको छायामा पर्न थालेकी छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सपना प्रधान मल्ल

लक्ष्मी भण्डारी थापा,कार्तिक १२, २०७४
नेपाली न्यायालयमा कमै मात्र महिला निर्णायक स्थानसम्म पुग्न सफल छन् भलै सुशीला कार्की अपवादका रूपमा प्रधानन्यायाधीश बन्न सफल भएकी किन नहून् । सपना प्रधान मल्ल ती महिला हुन् जसले विभिन्न चुनौतीका बाबजुद आफ्नो कर्मलाई निरन्तरता दिइरहिन् । उनको त्यही हिम्मत र आँटले आज उनलाई न्यायाधीशजस्तो गरिमामय पदमा स्थापित गराएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

साहसी महिला

नारी संवाददाता ,कार्तिक २५, २०७३
अहिले नेपाली महिला तुलनात्मक धेरै अगाडि बढिसकेका छन् । समाजले महिलालाई हेर्ने दृष्टिकोणमा पनि परिवर्तन आउन थालेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलामा निर्णायक क्षमता

लक्ष्मी भण्डारी थापा,कार्तिक १५, २०७४
महिलामा निर्णायक क्षमता अभिवृद्धि तथा महिलामाथि हुने थुप्रै प्रकारका हिंसा कम गर्न थुप्रै राष्ट्रले प्रतिबद्धता जाहेर गरेका छन् जसमा महिलालाई थप सशक्त बनाई निर्णायक क्षमता बढाउने एवं स्वतन्त्र रूपमा स्वनिर्णय गर्न सबल बनाउन जोड दिइएको छ । सन् २००६ को नेपाल डेमोग्राफिक हेल्थ सर्वेले नेपाली महिलाहरू घरायसी निर्णय र आफन्त तथा पारिवारिक भेटघाटलगायतका कुरामा सहजै निर्णय गर्न सक्ने र उनीहरूमा आफ्नो स्वास्थ्य सुरक्षाका लागि पनि स्वनिर्णय क्षमता बढ्दै गएको देखिएको थियो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

न्यानो घर

नारी संवाददाता ,मंसिर २२, २०७४
- जाडोमा घर पेन्ट गराउँदा वार्म सेड्स वा वुड कलर्स छनौट गर्नुपर्छ । यसले न्यानो महसुस गराउनुका साथै घर पनि उज्यालो देखिन्छ । - जाडोमा घर न्यानो बनाउन आन्तरिक सजावटमा ध्यान दिनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेलीब्रेटी लुक्स मेकअप

नारी संवाददाता ,कार्तिक २४, २०७४
मोडल पूजा श्रेष्ठको अनुहार लाम्चो भएकाले सबैभन्दा पहिले उनको आइब्रोलाई राउन्ड सेपमा मिलाइएको छ । सेलीब्रेटी लुक्सका लागि केही ग्ल्यामरस लुक्स दिनुपर्ने भएकाले आइमेकअपमा कट स्मोकी आइज एवं क्रिज गर्नुपर्छ । कट क्रिज कन्सिलिङ एरियामा लाइट कलरको आइस्याडो तथा स्मोकीमा ब्राउन कलर प्रयोग गरिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

शिक्षामा आमाको भूमिका

नारी संवाददाता ,चैत्र ८, २०७३
‘आमाको काख नै शिशुको पहिलो पाठशाला हो ।’ यो भनाइ जति प्रचलित छ उति नै सान्दर्भिक पनि । आमाको काखबाट तोतेबोली सिकेका शिशुले त्यहीँबाट जीवन उपयोगी पाठ सिक्छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

युवा जोसमा अश्लेषा र त्रिशाला

नारी संवाददाता ,वैशाख १२, २०७४
३ वर्षअघिदेखि पत्रपत्रिका तथा विज्ञापनहरूमा छाइरहेकी अश्लेषा राणाले आफू मोडलिङमा लाग्छु भनेर योजना बनाएकी थिइनन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अफिसमा कस्तो हुनुपर्छ व्यवहार

नारी संवाददाता ,माघ २५, २०७३
अफिसमा काम गर्दा निकै विचार पुर्‍याउनुपर्ने हुन्छ । व्यवहारकै कारण प्रिय वा अप्रिय हुने भएकाले राम्रो व्यवहार गरेर सबैको प्रिय बन्न सकिन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलाका लागि रोजगारी

नारी संवाददाता ,श्रावण १३, २०७४
अहिले सरकारी तथा निजी क्षेत्रबाट प्राकृतिकका साथै आयुर्वेदिक उपचार केन्द्र एवं अस्पताल स्थापना हुने क्रम बढेको छ । यसले होलस्टिक नर्सिङमा रोजगारीको सम्भावना बढाउँदै लगेको छ । अहिले विश्वमै आयुर्वेदिक एवं प्राकृतिक चिकित्सा विधि लोकप्रिय हुँदै गएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अभिभावकत्व निर्वाहका लागि

लक्ष्मी भण्डारी थापा,वैशाख ३, २०७४
आधुनिक एवं व्यस्त जमानामा बालबाबालिका सम्हाल्न र उनीहरूलाई उचित मार्गदर्शन दिनु गार्‍हो काम हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्मार्ट बन्ने मन्त्र

सिर्जना शर्मा,फाल्गुन २१, २०७३
घटना महाअष्टमीको दिनको हो । घरमा जम्मा भएका आफन्तहरू बैठकमा गफ, हाँसोमजाक तथा तासमा रमाइरहेका थिए । भान्सामा विशेष परिकार बन्दै थिए । दसैंका बेला मासु त अनिवार्य पाक्ने भैहाल्यो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --