शिक्षा संग्रौला

मसरुम पास्ता

नारी संवाददाता ,श्रावण ७, २०७३
सामग्री मसरुम : २ सय ग्रामबटर : १ चम्चाकाटेको लसुन : १ चम्चाउमालेको पास्ता : १ कप
-- पुरै पढ्नुहोस् --

वार्डरोव एसेन्सियल्स

नारी संवाददाता ,श्रावण ७, २०७३
फेसन र ट्रेन्ड जे–जस्तो भए पनि फेसनका केही कुरा कहिल्यै आउट अफ फेसन हुँदैनन् । अत: यी कुरालाई आफ्नो वार्डरोवको महत्वपूर्ण हिस्सा बनाउनुपर्छ । ट्रेन्च कोट : हिजोआज यो शैलीको कोट लेदर टचका साथमा उपलब्ध छ । जुन अत्यन्त
-- पुरै पढ्नुहोस् --

किफायती फेसन

झरना नहर्की,श्रावण ७, २०७३
समयसँगै फेसन पनि परिवर्तन हुँदैछ । खरिददारी मात्र गरेर हुँदैन त्यसलाई कसरी स्मार्ट तरिकाले लिइएको छ त्यसले पनि धेरै फरक पार्छ । कम बजेटमा ट्रेन्डी तथा स्टाइलिस आउटफिट खरिद गर्न सक्नु नै बुद्धिमत्ता हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

गहनाको संरक्षण

रोजिन शाक्य,श्रावण ७, २०७३
गहना केयर –ज्वलेरी लगाउँदा–फुकाल्दा सतर्क रहनुपर्छ । गहना निकाल्दा हुक्स, डिजाइन आदि ठीकसँग जाँच्नुपर्छ । –वर्षमा एकपटक पसलमा लगेर गहना सफा गराउनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

गहनाको उपयुक्त छनोट

रोजिन शाक्य,श्रावण ६, २०७३
फेसन ट्रेन्डमा जति नै परिवर्तन आए पनि गहना लगाउने क्रेज कहिल्यै कम हुँदैन तर कतिपय अवस्थामा सही छनोटको जानकारी नहुँदा महँगा गहना पनि भनेजति सुन्दर एवं आकर्षक देखिँदैनन् । त्यसका लागि उमेर, अवसर र फेसकटअनुरूप सही गहना छनोट गर्न सक्नुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

धेरै थकाइ लागे सावधान

नारी संवाददाता ,श्रावण ६, २०७३
अहिले सबैजना आ–आफ्नो काममा व्यस्त छन् । महिलाहरू घरको काम पूरा गरेर बालबालिकालाई तयार गरी स्कूल पठाएर मात्र अफिस जान्छन् । यस क्रममा उनीहरूलाई थकान महसुस हुन्छ । अफिस पुगेपछि घर जाने हतारले सताउँछ । यसले गर्दा कुनै पनि काममा मन जाँदैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्लिम देखिने उपाय

रोजिन शाक्य,श्रावण ६, २०७३
अधिकांश महिला स्वस्थ र जवान देखिन चाहन्छन् र त्यसका लागि आफ्ना तर्फबाट पूर्णरूपमा प्रयास पनि गर्छन् । व्यस्त जीवनशैलीका कारण धेरैलाई फिटनेसमा ध्यान दिने फुर्सद हुँदैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

प्रतिमा राणा

झरना नहर्की,श्रावण ५, २०७३
टीकापुुरमा जन्मिएकी प्रतिमा राणाको कर्मथलो अमेरिका हो । हाल उनी काठमाडौंमा बसोबास गरिरहेकी छिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अम्रे हेयर स्टाइल

लक्ष्मी भण्डारी ,श्रावण ५, २०७३
कलरद्वारा केशलाई दिइने स्टाइललाई अम्रे हेयर स्टाइल भनिन्छ । यसले केशलाई स्टाइलिस्ट लुक्स दिनुका साथै आकर्षक पनि देखाउँछ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

वर्षायाममा वर्षा

सिर्जना दुवाल श्रेष्ठ,असार ३०, २०७३
नेपाली चलचित्र क्षेत्रमा वर्षा नामका नायिकाहरूको बिगबिगी छ । वर्षा शिवाकोटी तिनै वर्षामध्ये एक चर्चित नायिका हुन्।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

संगीता सिलवाल

झरना नहर्की,श्रावण ३, २०७३
संगीता निक्कै व्यस्त भए पनि आफूलाई चिटिक्क सजाएर हिँड्न रुचाउँछिन् । १६ वर्षदेखि नेपालको शिक्षा क्षेत्रमा सक्रिय सिलवाल महिलाहरूको जीवन परिवर्तन गर्न शिक्षाले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्ने बताउँछिन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

लैंगिक समानताका दृष्टिले नेपाल एक सय दसौं स्थानमा

युवराज गौतम,चैत्र २८, २०७२
पटक–पटकको जनआन्दोलन र महिलाहरूको संघर्षपछि नेपालको संविधानले महिलाहरूलाई विशेष प्राथमिकता दिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

समानता र सशक्तीकरणको अर्थ

नारी संवाददाता ,माघ ९, २०७२
समानता र सशक्तीकरण पर्यायवाची शब्द हुन् तर हाम्रो समाजमा यसको महत्व र अर्थमा विरोधाभास छ । सशक्तीकरणको अर्थ पुरुषसरह हुनु होइन भने समानता भनेको महिलाले पुरुषले गरेजस्तै काम गर्नुपर्छ भन्ने होइन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

वर्षामा छालाको हेरचाह

नारी संवाददाता ,श्रावण ४, २०७३
मनसुनमा छालाको हेरचाह सर्वाधिक महत्वपूर्ण हुन्छ । छालामा कहिलेकाहीँ फंगल इन्फेक्सन हुन्छ । अत: यसमा विशेष सावधानी अपनाउनुपर्छ । –छालालाई तीनदेखि चार पटक साबुनरहित फेसवासले धुनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्मीमा सुन्दर रहने राज

सुदिना खड्गी,असार ३०, २०७३
फेशियल, क्लिनजिंग, मेनिक्येर, पेडिकेयरलाई आफ्नो रुटिनमा समावेश गर्ने । फेसियल गर्दा नेचुरल तथा हर्बल फेशियल गर्ने । गर्मी मौसममा हप्ताको दुइृ पटक फलफूलको गुदिलाई १५ मिनेट लगाउने र सफा पानीले धुने । यसो गर्नाले अनुहारमा चमक आउनुको साथ साथै सुख्खा हुन दिंदैन । साथै शितलताको अनुभव गराउँछ । यदि स्किन सन बर्न भएमा हप्ताको एकपटक चन्दन पाउडर र काँचो दुध मिक्स गरी १५ मिनेत प्याक बनाएर लगाउने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

शिक्षामा आमाको भूमिका

नारी संवाददाता ,जेष्ठ १४, २०७३
‘आमाको काख नै शिशुको पहिलो पाठशाला हो ।’ यो भनाइ जति प्रचलित छ उति नै सान्दर्भिक पनि । आमाको काखबाट तोतेबोली सिकेका शिशुले त्यहीँबाट जीवन उपयोगी पाठ सिक्छन् । शिशुलाई बोल्न,
-- पुरै पढ्नुहोस् --

उत्कृष्ट सोच

नारी संवाददाता ,वैशाख २८, २०७३
आफ्नो काम आफ्नो योजनाअनुरूप नभएको सबैको गुनासो हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

नर्सिङ पेसामा अवसर तथा चुनौती

नारी संवाददाता ,फाल्गुन ८, २०७२
नेपालमा करिब ८६ वर्षअघि वि.सं. १९८५ मा नर्स विद्यादेवी, राधादेवी, विष्णुदेवी तथा धर्मदेवीलाई तत्कालीन प्रधानमन्त्री चन्द्रसमशेरका पालामा प्रसूति सेवासम्बन्धी डेढ वर्षे तालिमका लागि भारत पठाइएको थियो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मोडलिङमा कसरी करियर बनाउने ?

नारी संवाददाता ,फाल्गुन १२, २०७२
मोडलिग आज पनि युवावर्गलाई सपनाको संसार लाग्दछ तर अब यसलाई करियरका रूपमा पनि अपनाउन थालिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मातृत्वको गरिमा

रोजिन शाक्य,असार २६, २०७३
मातृत्वको सुखद् अनुभूतिले नारीलाई आफू सम्पूर्ण हुनुको अनुभूति प्रदान गर्छ । आमा बन्नु र त्यसपछि साना शिशुको हेरचाह गर्नु जति नै कठिन किन नहोस्, हरेक महिला यो अनुभूति सँगाल्न चाहन्छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

किशोरावस्थाका क्रियाकलाप

नारी संवाददाता ,वैशाख १, २०७३
किशोरावस्था जीवनको सबैभन्दा संवेदनशील उमेर हो । यो उमेरमा आमाको भावनात्मक सहयोगको ठूलो आवश्यकता पर्छ । यदि आफ्नी छोरी पनि किशोरावस्थामा प्रवेश गर्दैछिन् भने केही सुझाव कार्यान्वयन गर्नुपर्ने हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --