शुभेच्छा खड्का / शिल्पा मास्के

जाडोका सामग्रीको हेरचाह

अनिरा ज्योति,माघ २, २०७४
यी सामग्री सफा गर्दा मुख्यत: स्विच अफ गरी प्लग छुटाएर गर्नुपर्छ अन्यथा इलेक्ट्रिक सकको सम्भावना हुन्छ । कहिलेकाहीँ त फ्युज नै जाने डर हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

व्यक्तिगत जीवनमा रोगको प्रभाव

नारी संवाददाता ,माघ २, २०७४
८० प्रतिशत यौन समस्या तनसँग नभै मनसँग जोडिएको हुन्छ । जबसम्म मन राजी हुँदैन तबसम्म हाम्रो शरीर पनि यौन सम्पर्कका लागि राजी हुँदैन । यति हुँदाहुँदै पनि शारीरिक कारणले समेत यौन जीवन प्रभावित हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

माघ महिनाको राशिफल

प्रीति आत्रेय ज्ञवाली, फलितज्योतिषाचार्य, माघ २, २०७४
दाम्पत्य जीवनमा मतभेद भए पनि माया एवं समझदारी भने कायम रहनेछ । काममा सफल भइनेछ । मनमा दोधार उत्पन्न हुुनसक्छ । छोराछोरीबाट सन्तोष प्राप्त हुनेछ । कसैलाई सापटी दिएको रकम फिर्ता मिल्नसक्छ । महिनाको उत्तराद्र्ध अनुुकूूल रहनेछ । सोचेअनुुरूप काम गर्न पाउँदा मन प्रसन्न रहनेछ भने पारिवारिक सुुखसमेत प्राप्त होला ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

केशको सुन्दरता बढाउने हेयर एसेसरिज

नारी संवाददाता ,माघ १, २०७४
अविवाहित वा विवाहित हरेक महिलालाई हेयर डेकोर वा हेयर क्रिस्टल मनपर्छ । यी स–साना कलर्ड स्टोन तथा स्पार्कलबाट बनेका हुन्छन् । यिनमा स–साना फूल, स्टार पात एवं रंगीबिरंगी क्रिस्टल हुन्छन् । यी हरेक सेपमा अर्थात् गोलो, चौकरदेखि सबै आकार पाइन्छन् । यिनमा तलतिर टीकामा जस्तै टाँसिने पदार्थ हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अस्टियोपोरोसिसबाट जोगिन

नारी संवाददाता ,माघ १, २०७४
नियमित व्यायाम गर्ने बानी बसाल्नुपर्छ । दौड, स्किपिङ, हिँड्नु, एरोबिक्स, टेनिस खेल्नु आदि कार्यले पनि हड्डी बलियो हुन्छ । नियमित रूपमा नभ्याए पनि हप्तामा ३ दिन २० मिनेटजति व्यायाम गर्नुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

डिप्रेसनबाट टाढा राख्छ दहीले

नारी संवाददाता ,माघ १, २०७४
युनिभर्सिटी अफ क्योलिफोर्नियाको स्कुल अफ मेडिसिनले गरेको अध्ययनबाट दहीको सेवन डिप्रेसनबाट टाढा राख्न सहयोगी हुने कुरा पत्ता लागेको हो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

योङ प्रिन्सेस् अफ दि यूनिभर्स मरिशा

नारी संवाददाता ,पुस ३०, २०७४
जसमा नेपालकी मरिशाले विभिन्न दश मुलुकका २७ जना प्रतिस्पर्धीहरु सित उपाधि दौडका लागि प्रतिस्पर्धा गरेकी थिइन् । यस अघि सो प्रतियोगिताको २०१७ को संस्करणमा नेपालबाट रक्षा थापाले सहभागिता जनाएकी थिइन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्भवती महिला र स्वास्थ

डा. बालकृष्ण शाह,पुस ३०, २०७४
गर्भको अन्तिम महिना तिर अलिअलि खुट्टा सुन्निनु सामान्य हो । यस्तो अवस्थामा रक्तचाप बढ्नु तथा पिसाबमा एल्बुमिन देखा पर्नु खतरनाक साबित हुन सक्छ । यस्तो किन भएको हो भन्दा पनि यस्तो अवस्थामा के गर्ने महत्वपुर्ण हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

हिउँदमा केशको स्याहार

नारी संवाददाता ,पुस ३०, २०७४
नरिवलको क्रिमलाई हल्का तताउने । त्यसलाई केशको जरादेखि टुप्पासम्म हल्का हातले मालिस गर्ने । तातो तौलियाले केश बेरेर एक घन्टाजति छोड्ने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

इखले नायिका भएकी नम्रता

नारी संवाददाता ,पुस ५, २०७४
जबाट काठमाडौं आएकी नम्रतालाई फेसन शोका लागि बोलाइयो तर त्यहाँ उनलाई ए हेर न, यो पनि मोडल बन्न आएकी रे ? भनेर खिल्ली उडाइयो । न फिगर, न हाइट यस्ता पनि मोडल भनेर उनलाई बचनवाणले घोचियो । त्यही दिन नम्रताले केही गरेर देखाउनुपर्छ भन्ने अठोट लिइन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

फूलको थुंगाजस्तै हलुङ्गो महसुस

लक्ष्मी भण्डारी थापा,पुस २०, २०७४
खोइ त के गरे महिलाले त्यहाँ पुगेर ? भन्ने नजिर बस्ला भनेर चुनौतीका अगाडि नडगमगाई लड्ने–भिड्ने काम गरें–कार्की भन्छिन्–ममा कहिल्यै लोभ–लालच उत्पन्न भएन, म कुनै पार्टीको मान्छे थिइन र हुन्न पनि, म स्वतन्त्र रूपमा न्याय हाँक्ने हेतुले त्यहाँपुगेकी हुँ । म नियम–कानुनभन्दा बाहिर जान चाहिन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

साहसी महिला

नारी संवाददाता ,कार्तिक २५, २०७३
अहिले नेपाली महिला तुलनात्मक धेरै अगाडि बढिसकेका छन् । समाजले महिलालाई हेर्ने दृष्टिकोणमा पनि परिवर्तन आउन थालेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलामा निर्णायक क्षमता

लक्ष्मी भण्डारी थापा,कार्तिक १५, २०७४
महिलामा निर्णायक क्षमता अभिवृद्धि तथा महिलामाथि हुने थुप्रै प्रकारका हिंसा कम गर्न थुप्रै राष्ट्रले प्रतिबद्धता जाहेर गरेका छन् जसमा महिलालाई थप सशक्त बनाई निर्णायक क्षमता बढाउने एवं स्वतन्त्र रूपमा स्वनिर्णय गर्न सबल बनाउन जोड दिइएको छ । सन् २००६ को नेपाल डेमोग्राफिक हेल्थ सर्वेले नेपाली महिलाहरू घरायसी निर्णय र आफन्त तथा पारिवारिक भेटघाटलगायतका कुरामा सहजै निर्णय गर्न सक्ने र उनीहरूमा आफ्नो स्वास्थ्य सुरक्षाका लागि पनि स्वनिर्णय क्षमता बढ्दै गएको देखिएको थियो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

जाडोका समस्याबाट जोगिन

नारी संवाददाता ,पुस २५, २०७४
कतिपय अवस्थामा रुघाखोकी ६ देखि १० दिनमा निको हुन्छ । निको नभए आफै औषिध सेवन गर्नुभन्दा पनि चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेलीब्रेटी लुक्स मेकअप

नारी संवाददाता ,कार्तिक २४, २०७४
मोडल पूजा श्रेष्ठको अनुहार लाम्चो भएकाले सबैभन्दा पहिले उनको आइब्रोलाई राउन्ड सेपमा मिलाइएको छ । सेलीब्रेटी लुक्सका लागि केही ग्ल्यामरस लुक्स दिनुपर्ने भएकाले आइमेकअपमा कट स्मोकी आइज एवं क्रिज गर्नुपर्छ । कट क्रिज कन्सिलिङ एरियामा लाइट कलरको आइस्याडो तथा स्मोकीमा ब्राउन कलर प्रयोग गरिएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

शिक्षामा आमाको भूमिका

नारी संवाददाता ,चैत्र ८, २०७३
‘आमाको काख नै शिशुको पहिलो पाठशाला हो ।’ यो भनाइ जति प्रचलित छ उति नै सान्दर्भिक पनि । आमाको काखबाट तोतेबोली सिकेका शिशुले त्यहीँबाट जीवन उपयोगी पाठ सिक्छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

युवा जोसमा अश्लेषा र त्रिशाला

नारी संवाददाता ,वैशाख १२, २०७४
३ वर्षअघिदेखि पत्रपत्रिका तथा विज्ञापनहरूमा छाइरहेकी अश्लेषा राणाले आफू मोडलिङमा लाग्छु भनेर योजना बनाएकी थिइनन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अफिसमा कस्तो हुनुपर्छ व्यवहार

नारी संवाददाता ,माघ २५, २०७३
अफिसमा काम गर्दा निकै विचार पुर्‍याउनुपर्ने हुन्छ । व्यवहारकै कारण प्रिय वा अप्रिय हुने भएकाले राम्रो व्यवहार गरेर सबैको प्रिय बन्न सकिन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिलाका लागि रोजगारी

नारी संवाददाता ,श्रावण १३, २०७४
अहिले सरकारी तथा निजी क्षेत्रबाट प्राकृतिकका साथै आयुर्वेदिक उपचार केन्द्र एवं अस्पताल स्थापना हुने क्रम बढेको छ । यसले होलस्टिक नर्सिङमा रोजगारीको सम्भावना बढाउँदै लगेको छ । अहिले विश्वमै आयुर्वेदिक एवं प्राकृतिक चिकित्सा विधि लोकप्रिय हुँदै गएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अभिभावकत्व निर्वाहका लागि

नारी संवाददाता ,पुस २४, २०७४
आधुनिक एवं व्यस्त जमानामा बालबालिकाहरूलाई सम्हाल्नु तथा उचित मार्गदर्शन दिनु सार्‍है गार्‍हो काम हो तसर्थ पनि हिजोआजका अभिभावकका लागि बालबालिकाको रेखदेख एउटा ठूलो चुनौती बनेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्मार्ट बन्ने मन्त्र

सिर्जना शर्मा,फाल्गुन २१, २०७३
घटना महाअष्टमीको दिनको हो । घरमा जम्मा भएका आफन्तहरू बैठकमा गफ, हाँसोमजाक तथा तासमा रमाइरहेका थिए । भान्सामा विशेष परिकार बन्दै थिए । दसैंका बेला मासु त अनिवार्य पाक्ने भैहाल्यो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --